Niekedy nie je nič ako masáž na zmiernenie stresu dňa a napäté svaly. Existuje tiež dôkaz, že pravidelné masáže môžu dopĺňať liečbu rakoviny, depresie, úzkosti a HIV zlepšením vašej kvality života. Kvalita masáže sa nakoniec opiera o ruky a techniku. Požiadajte svojho masážneho terapeuta o používanie krémov na liečbu ochorení a zlepšenie celkového zážitku.
Smooth Experience
Hydratačný masážny krém hydratuje hrubé oblasti tela, pretože uľahčuje masáž. Masážny terapeut môže používať silnejšie zmäkčovadlá na nohy a ľahšie vodné krémy na chrbte a ramenách. Extrémne suchá koža využíva väčšinu masážnych krémov na báze oleja, ktoré sú jemne opracované do kože. Svedomitý terapeut sa vyhýba treniu výrobku úplne do vašej pokožky, pretože to znižuje účinky zablokovania vlhkosti.
Aromaterapia pre relaxáciu
Vonné krémy môžu počas masáže podporovať relaxáciu. Aromaterapia, pri ktorej sa do krémov pridávajú éterické oleje, môže zvýšiť celkovú pohodu počas masáže. Esenciálne oleje sú odvodené z rôznych kvetov, ako je levanduľa, rovnako ako stromy, ako je melaleuca, tiež známy ako olej z čajovníka. Niektoré vône môžu pomôcť s úzkosťou, stresom, únavou a problémami so spánkom. Podľa Národného inštitútu pre rakovinu môžu éterické oleje dokonca zmierniť problémy spôsobené hubami, baktériami a vírusmi.
Potenciálna úľava od bolesti
Niektoré masážne krémy môžu pomôcť zvýšiť účinky masáže na silnú bolesť svalov a kĺbov. Mentol je bežná zložka masážnych krémov na uvoľnenie bolesti; funguje tým, že znehodnotí postihnutú oblasť. Terapeut môže použiť na liečbu chronickej bolesti chrbta, artritídy a určitých zranení. Takéto masážne krémy by nemali byť aplikované na otvorené rany, hoci môžu byť použité na modrinách.
Testovanie vopred
Jednou z najhorších chýb, ktoré môžete urobiť počas masážnej relácie, je nechať svojho masážneho terapeuta vyzdvihnúť krém bez toho, aby o tom diskutoval s vami. To je najmä prípad, ak máte citlivú pokožku alebo alergie na vonné látky, rastlinné látky a byliny. Príznaky reakcie na produkt môžu zahŕňať vyrážku, žihľavku a olupovanie pokožky. Ako váš masér na testovanie výrobku na koži vopred, alebo si priniesť svoj vlastný masážny krém.
