Závažný alebo častý reflux kyseliny, tiež známy ako gastroezofageálny reflux, alebo GERD, môže byť obzvlášť znepokojujúci v noci. Podľa štúdie z januára 2013 uverejnenej v "American Journal of Gastroenterology", nočný reflux kyseliny sa vyskytuje až u 75 percent tých, ktorí trpia GERD. To môže byť vážne oslabujúce, spôsobuje stratu spánku a zhoršuje vašu schopnosť pracovať na nasledujúci deň. Prebúdzanie dychu alebo kašeľ je bežným príznakom nočného refluxu a tiež jedným z najviac narušujúcich váš spánok. Našťastie kyslý reflux môže byť často úspešne zvládnutý kyselinou blokujúcou liečbou a zmenami životného štýlu. Avšak nočné udušenie môže súvisieť s inými zdravotnými problémami, takže hľadanie lekárskej starostlivosti na vyhodnotenie tohto príznaku je dôležité pre určenie správnej príčiny a liečby.
Choking From Acid Reflux
Nočné dusenie môže súvisieť s kyslým refluxom, ku ktorému dochádza vtedy, keď pás svaloviny, ktorý tvorí tesnenie medzi pažerákom a žalúdkom, sa oslabuje alebo nedokáže tesne uzavrieť. Počas spánku, keď je vaše telo ležiace rovno s pažerákom a žalúdkom na rovnej rovine, je ľahšie pre kyslé trávové šťavy cestovať hore - alebo reflux - a dráždiť pažerák a hrdlo, čo spôsobuje kašeľ a dusenie. Keď je spôsobené refluxom kyseliny, kašeľ a dusenie v noci sú bežne spojené s regurgitáciou, ku ktorej dochádza, keď obsah žalúdka spontánne prechádza do úst. Taktiež kašeľ a niekedy aj dusenie na kyslé tekutiny v žalúdku môže byť reflexný kašeľ vyvolaný podráždením vášho pažeráka a hlasiviek.
Správa Nočný kyslý reflux
Spánok s hlavou vášho lôžka zvýšeným pomáha zabrániť refluxu kyseliny a znižuje čas, kedy kyselina zostáva v kontakte s tkanivom pažeráka. To je jednoducho kvôli gravitácii - keď spíte s hornou časťou tela zvýšené, kyslý obsah žalúdka je menej pravdepodobné, že do ústia do pažeráka v porovnaní s ležať byt. Penové kliny na spanie sa predávajú komerčne a sú najjednoduchší spôsob spánku na svahu. Ďalšou užitočnou stratégiou na zníženie šance na nočný reflux kyseliny nie je ležať do 2 až 3 hodín po jedle. Nakoniec zvážte vyhnúť sa veľkým jedlám alebo akýmkoľvek potravinám, ktoré môžu vyvolať vaše príznaky, vrátane tučných jedál, čokolády, citrusových plodov a štiav, mäty a kofeínových alebo alkoholických nápojov.
Ďalšie príčiny nočného dychovania
Okrem GERD môže množstvo ďalších stavov spôsobiť nočný kašeľ a dusenie. Ak máte obštrukčné spánkové apnoe, môžete prestať dýchať dočasne v spánku kvôli zablokovaniu dýchacích ciest - a keď sa dýchanie obnoví, môže sa vám zacričať alebo spôsobiť dusivý zvuk. Respiračné poruchy, ako sú alergie, astma alebo post-nosová kvapka, môžu viesť k kašlaniu a udušeniu tekutín, ako sú sliny, hlien alebo dokonca žalúdočný obsah, ktoré sú regurgitované nadmerným kašľom. Srdcové zlyhanie, stav, pri ktorom je srdcový sval poškodený a nečerpa s dostatočnou silou, môže viesť k nahromadeniu tekutín v pľúcach a môže spôsobiť kašeľ v noci. Ďalšie menej časté stavy môžu spôsobiť nočné kašlenie alebo udušenie kvapalín, takže tento obťažujúci príznak musí byť hodnotený lekárom pred samotným liečením na GERD.
Ďalšie kroky a bezpečnostné opatrenia
Ak už máte príznaky kyslého refluxu, prebúdzanie z kašľa a dusenia môže byť indikáciou, že trpíte ťažkou GERD, ktorá môže viesť k vážnym komplikáciám, ak sa ponechá bez liečby. GERD sa zvyčajne zvládne s použitím kyselín blokujúcich liekov nazývaných inhibítory protónovej pumpy alebo PPI, ktoré sú vysoko účinné pri znižovaní symptómov a umožnení hojenia pažeráka. Užitočné modifikácie životného štýlu na zlepšenie symptómov refluxu kyseliny zahŕňajú úbytok hmotnosti, spánok s vyvýšenou hlavou a vyhýbanie sa jedeniu do 2 až 3 hodín ležania. Nočné kašeľ a dusenie môžu byť tiež znakom inej vážnej choroby. Ak pocítite nočné upokojenie alebo kašeľ, bolesť na hrudníku, ťažkosti s prehĺtaním, pretrvávajúci chrapľavosť alebo pretrvávajúce pálenie záhy, nezabudnite navštíviť svojho lekára na dôkladné posúdenie.
