Bylinný čaj je bežne navrhnutý prírodný domáci liek na ochorenia, ako je preťaženie sínusov a bolesť hrdla. Tento typ nápravy môže zlepšiť príznaky spojené s preťažením dutín, ale existuje minimálny dôkaz, ktorý naznačuje, že môže skutočne vyliečiť základnú príčinu nepohodlia. Pred použitím akéhokoľvek bylinného lieku sa poraďte so zdravotným odborníkom. Niektoré bylinky používané v čajoch môžu interagovať s inými liekmi alebo doplnkami.
Sinus Congestion
Preťaženie sínusov spôsobuje upchatý pocit v nosovej a okolitej sínusovej dutine. MedlinePlus vysvetľuje, že preťaženie nie je v skutočnosti spôsobené nahromadením hlienu v nosových kanáloch, ale naopak dochádza k tomu, že sa nosová partii nosa zapália a opuchnú. Produkcia hlienu môže zhoršiť účinky nafúknutých nosových dierok. Medzi časté príčiny nosovej kongescie patrí chrípka, infekcia dutín, alergie a chrípka.
Funkcia bylinného čaju
Vytvorenie bylinného čaju a jeho pitie môže skutočne zlepšiť preťaženie dutín mnohými spôsobmi. Vriaca voda, ktorá sa používa na výrobu čaju, vydáva paru, ktorú možno vdýchnuť, aby sa znížilo preťaženie nosa, uvádza zdravotnícke centrum Univerzity Maryland. Popíjanie čaju spôsobuje, že jednotlivec vdychuje výpary vypúšťané bylinami, ktoré môžu upokojiť podráždené nosné pasáže. Pitie teplej tekutiny môže zmierniť hlien a zlepšiť nosovú drenáž.
druhy
Bylinné čaje prichádzajú do širokej škály. Niektoré z bežne odporúčaných byliniek na nosovú kongesciu zahŕňajú eukalyptus, mätu pieporná, šalvia, černice a harmanček, podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland. Ostatné bylinky, ako je koreň z marshmallow alebo sladkého drievka, môžu byť ponorené do horúcej vody a odpíchnuté, ale iba na základe rady kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka, pretože predávkovanie alebo interakcia liekov môže spôsobiť nežiaduce účinky.
dôležité informácie
Pridaním určitých prísad do bylinného čaju môže byť príjemnejšie piť a môže zlepšiť účinnosť čaju pri liečbe symptómov spojených s preťažením dutín. Med je prírodný potlačujúci kašeľ, podľa MayoClinic.com a môže byť pridaný do bylinných čajov, aby ich osladiť. Čerstvá citrónová alebo citrónová šťava, ktorá sa pridáva do čaju, môže mať kvôli svojej kyslosti tenký hustý hlien, čo uľahčuje prehltnutie alebo vykašlenie.
Alternatívne použitia bylín
Mnohé bylinky bežne používané v čajoch na preťaženie môžu byť umiestnené v iných zmesiach, aby sa vytvoril iný typ riešenia preťaženia. Napríklad listy eukalyptu môžu byť varené, aby sa vypustili výpary do ovzdušia, aby sa dosiahlo rovnakého upokojujúceho účinku ako eukalyptový čaj. Niektoré esenciálne oleje, vrátane mäty piepornej alebo eukalyptového, môžu byť umiestnené do tečúcej sprchy, aby sa vytvorili upokojujúce výpary. Mnohé podobné bylinky sa nachádzajú v hrudníku alebo v mastich, ktoré sa dajú umiestniť pod nos, aby sa zlepšilo dýchanie obmedzené kongesciou. Konzultujte s odborníkom v oblasti zdravotníctva radu o tom, ako používať špecifické formy bylín. Umiestnenie určitých koncentrácií éterických olejov priamo na pokožku môže spôsobiť mierne až silné podráždenie. Niektoré bylinky sa nedajú konzumovať, zatiaľ čo iné vyžadujú prísne dodržiavanie postupov prípravy alebo veľkosti dávok.
