Syndróm dráždivého čreva, alebo IBS, je zodpovedný za 20 až 50 percent všetkých návštev gastroenterológov v Spojených štátoch, podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland. Zatiaľ čo nie je známe liečenie IBS, príznaky môžu byť zvládnuté prostredníctvom zníženia stresu, modifikácie stravy a liekov. Ak plánujete používať zázvoru ako súčasť plánu liečby, najskôr sa poraďte s lekárom, najmä ak už užívate lieky.
IBS Fakty
Príčinou IBS nie je jasné, podľa PubMed Health, ale niekedy sa začína po infekcii v črevách. Typickými príznakmi IBS sú bolesť, nadúvanie, plyn a hnačka alebo zápcha. Ďalšie príznaky môžu zahŕňať hlien v stolici a úľavu od bolesti po pohybe čriev. Môžete mať aj pocit neúplného vyprázdňovania po pohybe čriev. Symptómy IBS sa vyskytujú, keď svaly v hrubom čreve končia rýchlejšie alebo pomalšie ako obvykle. IBS zvyčajne začína v dospievajúcich rokoch alebo v ranom dospelosti, ale môže začať v akomkoľvek veku. Dvadsať viac žien ako mužov trpí IBS, podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland.
Koreň zázvoru
Čerstvý koreň zázvoru, označovaný ako sheng jiang v tradičnej čínskej medicíne, sa používa viac ako 2000 rokov ako liečivo v čínskej, indickej a arabskej tradícii. Používa sa bežne v bylinných prípravkoch, ktoré liečia poruchy trávenia, kašeľ, vracanie a nevoľnosť. Tiež slúži ako antibakteriálna látka pre iné bylinky. Moderný výskum ukázal, že zázvor môže byť užitočný pre tých, ktorí trpia pohybovou chorobou, nevoľnosťou a niektorými formami zápalu, aj keď štúdie preukázali zmiešané výsledky na nevoľnosť a zápal.
Zázvor a IBS
Výskum založený na účinkoch zázvoru na IBS je prakticky neexistujúci, ale na University of Maryland Medical Center sa uvádza, že štúdia, v ktorej účastníci užívali čínsky bylinný prípravok obsahujúci zázvor, zistili zníženie symptómov IBS účastníkov. Podľa autorky "Integrovanej medicíny" David Rakel, zázvor obsahuje antagonisty serotonínu, ktoré zlepšujú pohyblivosť žalúdka a majú antispazmotický účinok na črevá, čo môže naznačovať, že zázvor môže poskytnúť úľavu od IBS uvoľnením čriev počas útoku.
Správna liečba
Zázvor je pre väčšinu ľudí bezpečný, podľa Medline Plus, ale vo vysokých dávkach môže spôsobiť podobné príznaky ako IBS, ako je nevoľnosť, hnačka a kŕče. Užívanie zázvoru v tabletkách alebo s jedlom môže pomôcť znížiť vedľajšie účinky. Zdravotnícke centrum v Marylanskej univerzite odporúča, aby sa neprijalo viac ako 4 gramy denne zázvoru. Ak plánujete užívať zázvor ako liek pre IBS, poraďte sa so svojím lekárom ako prvé, aby ste dostali správne dávkovanie a diskutovali o potenciálnych rizikách.
