Jóga je často považovaná za alternatívnu formu medicíny, ktorá synchronizuje myseľ a telo, pričom sa zameriava na sebadisciplínu a sebaovládanie, aby rozvíjala pokoj. Klinika Cleveland vysvetľuje, že robiť jogu má zoznam zdravotných výhod, vrátane úzkosti a stresu, zvýšenej fitness a chudnutie. Hamsa jóga, konkrétna variácia jógy, je založená na symbolióze a vlastnostiach milovaného vodného zvieraťa: labuť.
zmysel
V sanskrte je významom "hamsa" labuť. Praktizácia Hamsa Jogy je v podstate "cesta labuť". Majála Himálajského jogína z tradičnej indickej Nathovej línie, Yogiraj Siddhanath, strávil svoje prvé roky v Himálaji pod vedením a vplyvom iných jogínov. Po dosiahnutí špeciálnej transformácie mysle a tela, s rozsiahlymi skúsenosťami v oblasti hamsa jogy a meditácie, Siddhanath vysvetľuje, že "skúsenosť Hamsy ešte stále vedie k Božskej vôli v tu a teraz pravdu živú."
Fyzikálne vlastnosti Hamsy
Labuť je často symbolom alebo reprezentáciou pôvabnosti, čistoty a pokoja. Labuť je tichá bytosť a prakticky sa môže pohybovať z miesta na miesto bez narušenia okolitého prostredia. Jej tichá existencia spolu so svojou ladnou kĺzavou a dôstojnou držaním tela inšpirujú tých, ktorí praktizujú Hamsa Yoga, aby rozvíjali tieto vlastnosti a vlastnosti v praxi.
Ďalšie charakteristiky Hamsy
Tí, ktorí praktizujú Hamsa Jóga, tiež cítia, že labuť predstavuje dokonalé spojenie, rovnováhu a život, okrem rozlišovania a transformácie. Tieto vlastnosti môžu pomôcť jednotlivcovi rozvinúť väčšiu sebakontrolu a definovať duševné, fyzické a morálne hranice pre seba samého. Navyše, ako opakovane spieva slovo hamsa, slovo sa nakoniec zmení na to, čo znie ako "soaham" alebo "ja som", čo vedie k spojeniu medzi hamsou a Brahmanom, Najvyšším Duchom. V konečnom dôsledku sa prostredníctvom dôslednej a dôkladnej praxe a uplatnenia sa účastníci domnievajú, že Hamsa jóga môže viesť k transformácii tela, mysle a ducha a silnejšiemu spojeniu s Brahmanom.
Aplikácia teórie
V Hamsa Yogu tí, ktorí praktizujú, veria, že labuť predstavuje tvar a úseky mozgu. Prostredníctvom hlbokej meditácie a zameraného, pozastaveného dýchania môže jogín postupne stimulovať rôzne časti mozgu a prenášať energiu v celom mozgu, aby prešiel cez rôzne úrovne vedomia.
