Príležitostné fajčenie alebo sociálne fajčenie znamená, že nefajčíte každý deň. Možno fajčíte iba v sociálnom kontexte o víkendoch alebo práve keď ste v spoločnosti priateľov, ktorí fajčia. Možno si myslíte, že nedošlo k žiadnej skutočnej škode, ale zvážte výsledky štúdie z roku 2008 publikovanej v časopise "Ultrazvuk v medicíne a biológii". Táto štúdia zistila, že funkcia artérie je narušená aj u príležitostných fajčiarov. To nie je jediné riziko občasného fajčenia.
Ochorenie srdca
Bez ohľadu na to, či fajčíte trochu alebo veľa, vaše riziko srdcových ochorení je oveľa vyššie ako riziko nefajčiarov. Podľa názoru British Lung Foundation, fajčenie cigariet spôsobuje uvoľnenie určitých škodlivých látok do krvného obehu, ktoré môžu potenciálne zvýšiť riziko angíny, mŕtvice a srdcového infarktu.
Pľúcne poškodenie
Podľa Alberta Alcohol and Drug Abuse Commission (AADAC) publikácie "Pravda o sociálnom fajčení", sociálni fajčiari sú vo vyššom riziku vzniku poškodenia pľúc a rakoviny pľúc ako nefajčiarov. Aj keď veľa nefajčíte, napríklad jednu alebo dve cigarety denne, riziko je stále väčšie, ako keby ste nefajčili vôbec.
Zneužívanie alkoholu
Sociálni fajčiari často fajčia v miestach, kde je k dispozícii alkohol, ako sú večierky a bary. Podľa Alberty Alcohol and Drug Abuse Commission, sociálni fajčiari často pijú viac ako nefajčiarov. Preto je vaše riziko nadmerného liehu alkoholu a spôsobujúceho vážne poškodenie pečene omnoho vyššie ako riziko nefajčiarov. Okrem toho AADAC poukazuje na to, že asi 75 percent všetkých rakovín úst a krku je spôsobených kombináciou alkoholu a fajčenia.
Secondhand Smoke
Ak fajčíte spoločensky, pravdepodobne ste vystavení ostatným, ktorí fajčia. Dýchanie v pasívnom dyme je v skutočnosti nebezpečnejšie ako fajčenie samotné. Podľa britskej nadácie pre pľúca sú v pasívnom dyme viac škodlivých vlákien a chemikálií ako dym, ktorý vdychujete cez filter. Dokonca aj keď teraz len fajčíte, stále prispievate k znečisteniu vzduchu pomocou pasívneho dymu. Okrem toho fajčenie, či už príležitostné alebo pravidelné, predstavuje obrovské zdravotné riziko pre ostatných okolo vás.
