Je to frustrujúce dávať na novú pár topánok iba si uvedomiť, že váš jediný bol opotrebovaný. Nielenže to vyzerá lepkavý, ale aj zlé pre vaše zdravie. Opotrebovaná podrážka môže hrať s vyrovnaním, čo vedie k problémom s členkami, kolenami, bedrami alebo chrbtom. Do tohto problému prispieva niekoľko faktorov. Ale s niekoľkými drobnými úpravami môžete byť späť na ceste k šťastným nohám.
Pronácia a nadvláda
Spôsob, akým chodíte, behate alebo strut je obrovský faktor, ako dlho trvá vaša podrážka. Myslite na to ako gumovú gumu. Keď budete naďalej vyvíjať tlak na rovnaké miesto gumy pri trení od značky ceruzky, je to dané, že časť gumy sa čoskoro zmenší. To isté platí pre vaše podrážky. Ak máte tendenciu chodiť s väčším tlakom na vonkajšej strane nohy - podprsenka - tá oblasť vášho jazyka sa nakoniec opotrebováva. Overpronation a underpronation je možné liečiť so zameraním a určením. Jednoduchá fixácia je venovať pozornosť chodu a aktívne vyrovnávať tlak medzi všetkými bodmi nohy. V priebehu času sa zdravá, prirodzená chôdza stane druhou prírodou, takže vaše kĺby sú uvoľnené a vaše podrážky sú neporušené.
Materiál vs. zem
Ďalšou vedúcou silou, ktorá nosí vaše podrážky, je materiál vašich topánok. Či už chodíte do práce, chodíte cez parkovisko alebo maľujete červené mesto, stretnete sa s obrovskou dlažbou. Betón a asfalt sa zdaňujú na podrážkach. Čím je materiál slabší, tým viac ohrozených obuvi musí nosiť a poškodiť. Nájdite jazyk, ktorý je pre vaše každodenné aktivity najstabilnejší. Väčšina podrážok je z kože alebo gumy. Výberom podošvy vyhovujúcej vašim potrebám znižujete ich šancu na opotrebenie. Kožené podrážky sú elegantnejšie, ale gumené podrážky sú odolnejšie. Vaša najlepšia stávka by bola balenie pár tenisiek vo vrecku, keď viete, že prídete do kontaktu s drsnými dôvodmi. Držte podrážky pre vnútorné povrchy ako sú koberce, dlaždice a drevo.
podnebie
Jedným z bežne prehliadnutých činiteľov v opotrebení chodidiel je počasie. Podnebie môže spôsobiť zmätok na vašich topánkach. Hoci kože podrážky sú módne, dážď môže ľahko umyť, že prestíž preč. Ak žijete tam, kde je vlhký a hlúpy, snažte sa o vodotesné syntetiká, ktoré udržujú vlhkosť. Vlhké materiály hnijú, takže je opotrebovanie nevyhnutné. Podrážky z gumy sú zvyčajne spôsob, ako ísť.
Staré podrážky
Ak máte obnosené topánky, ktoré nie ste pripravení na rozlúčku, váš obuvnícky obuvník sa môže stať vaším najlepším priateľom. Nahradenie a obnova podošiel vyžaduje špeciálne nástroje a rozsiahle skúsenosti, takže nechajte ich odborníkom. Polovica alebo plná náhrada jazyka sú k dispozícii, ale môže to byť nákladné, takže zvážte opravu len topánok, ktoré boli veľmi drahé alebo majú veľkú sentimentálnu hodnotu. Ak ani jedna z nich nie je pravdivá, vydajte sa so starými a prineste nové.
