Brusnicová rastlina je domorodá pre Severnú Ameriku a rastie z Aljašky do Tennessee ako malé, stále zelené kríky, vysvetľuje Drugs.com. Brusnicová šťava obsahuje živiny a látky ako fytochemikálie, vitamín C, draslík a vlákninu, ktoré sú prospešné pre vaše celkové zdravie. Tieto živiny a látky tiež robia brusnicový džús prospešný pre váš žlčník. Hoci konzumácia veľkého množstva brusnicového džúsu denne vedie k nežiaducim reakciám, ako sú gastrointestinálne problémy, brusnicový džús sa považuje za všeobecne bezpečný.
Znižuje riziko tvorby žlčových kameňov
Brusnicový džús obsahuje diétne vlákno. Vláknina je v podstate karbohydráty, ktoré vaše telo nedokáže stráviť, vysvetľuje KidsHealth.org. Pitie bravčovej šťavy pomáha znižovať hladinu cholesterolu. Nižší cholesterol pomáha znížiť riziko vzniku žlčových kameňov. Je to preto, lebo cholesterol je jednou z hlavných zložiek žlčových kameňov, hovorí National Clearinghouse pre chorobu chorôb. Cholesterolové kamene sú v podstate zložené z kaleného cholesterolu. Takže nižšie hladiny cholesterolu pomáhajú zabrániť vzniku žlčových kameňov vo vašom žlčníku.
Ochrana proti rakovine
Antioxidanty obsiahnuté v brusinkovej šťave, ako je vitamín C, selén a fytochemikálie, pomáhajú chrániť váš žlčník pred rakovinou, tvrdí Drugs.com. Brusnicová šťava obsahuje proantokyanidíny, kvercetín a kyselinu ursolovú, ktoré pomáhajú znížiť riziko rakoviny. To sa však ešte musí preukázať. Bez ohľadu na svoju účinnosť nie je brusnicová šťava vhodnou metódou liečby rakoviny.
Udržiavať správnu funkciu
Kalcium v brusinkovej šťave je rozhodujúci pre udržanie správnej funkcie vášho žlčníka. Draslík je minerál nevyhnutný na udržanie správnej funkcie každej bunky, tkaniva a orgánu vo vašom tele, poznamenáva Maryland Medical Center. Draslík je elektrolyt, rovnako ako sodík, chlorid a horčík, takže pomáha pri vedení elektrických impulzov vo vašom tele. To znamená, že draslík hrá dôležitú úlohu pri správnom fungovaní žlčníka. Draslík zabezpečuje, že váš žlčník je schopný uvoľniť žlč a uľahčiť celkový proces trávenia.
Dávka a vedľajšie účinky
Neexistuje odporúčaná denná dávka alebo dávka pre brusnicovú šťavu. Avšak, užívanie medzi 3 až 4 l brusnicového džúsu denne potenciálne spôsobuje nežiaduce reakcie, ako je hnačka, hovorí Drugs.com. Brusnicová šťava obsahuje aj oxalát. Oxalát sa spája s vápnikom na vytvorenie obličkových kameňov, vysvetľuje MedlinePlus, služba Národných inštitútov zdravia. Takže sa očakáva, že šťavelát v brusinkovej šťave zvyšuje vaše riziko vzniku obličkových kameňov. Brusnicová šťava sa tiež predpokladá, že potencuje účinky liekov na zriedenie krvi, ako je warfarín. Predtým, než začnete užívať brusnicový džús, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste znížili riziko vzniku nežiaducich reakcií.
