Ak váš priemerný deň zahŕňa aspoň jednu šálku kávy, patríte do skupiny, ktorá zahŕňa 54 percent Američanov vo veku 18 rokov alebo starších. Nie je však jasné, aké percento spotrebiteľov kávy zaznamenáva vedľajšie účinky kofeínu v nápoji, pretože každý reaguje na kofeín inak. Kofeín môže viesť k mnohým vedľajším účinkom, vrátane dýchavičnosti.
Držte si dych
Bežným vedľajším účinkom konzumácie kofeínu, či už prostredníctvom kávy alebo iného kofeínového nápoja, ako je sóda alebo čaj, je zrýchlená srdcová frekvencia. Ak je vaša srdcová frekvencia urýchlená, jedným z príznakov tohto ochorenia môže byť dýchavičnosť. Dýchavičnosť môže byť výsledkom rôznych situácií, vrátane astmy a úzkosti. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zabezpečili, že Vaša dýchavičnosť je skutočne spojená s vašou konzumáciou kofeínu, pretože to môže znamenať niečo vážnejšie. Zvážte zníženie príjmu kofeínu, aby ste sa tomuto problému vyhli. Znižovanie spotreby kofeínu, skôr ako náhle ukončenie, môže znížiť riziko abstinenčných príznakov.
