Ak máte ekzém, tiež známy ako dermatitída, možno už v súčasnosti rozumiete dôležitosti starostlivosti o pleť vo svojom liečebnom pláne. Umývanie a zvlhčenie suchého a svrbiaceho kože, ktoré je spojené s touto poruchou kože, môže pomôcť zvládnuť príznaky, ale dráždivé látky, ako napríklad mydlo, môžu byť spúšťačom ekzému. Pokyny publikované v časopise "Journal of the American Dermatology Academy" z roku 2014 naznačujú, že u ľudí s atopickou dermatitídou, najčastejším typom ekzému, je potrebné sa vyhnúť mydlám. Podľa týchto usmernení je prípustné obmedzené používanie čistiacich prostriedkov na ochranu pokožky.
Problém s mydlom
Zápal, ktorý sa vyskytuje pri ekzéme, narušuje bariéru vonkajšej vrstvy kože, spôsobuje suchosť, červenú a svrbivú kožu a zvyšuje citlivosť pokožky na dráždivé látky, ako je mydlo. Pravidelné mydlo obsahuje aj povrchovo aktívne látky, ktoré pomáhajú odstraňovať nečistoty a trosky na koži. Ale tieto povrchovo aktívne látky môžu zbaviť pokožku vlhkosti a zhoršiť ekzém. Podľa Americkej akadémie pre alergológiu a imunológiu väčšina mydla má pH 9 alebo 10 - viac alkalické v porovnaní s pH pokožky 4 až 5. Akékoľvek mydlo, ktoré zvyšuje hladinu pH pokožky, vrátane mydiel baru, sprchových gélov, kozmetických umývanie a bublinková kúpeľ, môže zhoršiť príznaky ekzému.
Ako čistiť kožu
Kúpanie je dôležitou súčasťou ekzémovej terapie, pretože kúpele alebo sprchy môžu hydratovať pokožku a odstrániť nečistoty, alergény, mŕtvu pokožku a iné dráždidlá. Americká akadémia dermatológie (AAD) odporúča kúpanie raz denne, čo sa môže dosiahnuť ponorením do vane alebo sprchovaním a opláchnutím pokožky teplou vodou. Podľa aplikácie AAD je aplikácia zvlhčovacieho prípravku hneď po kúpaní nevyhnutným krokom k tomu, aby pokožka zostala hydratovaná - krok, ktorý môže zlepšiť príznaky a znížiť potrebu liekov.
Použitie alternatívnych čistiacich prostriedkov
Samotná voda nemusí byť účinná pri čistení určitých oblastí, ako sú podpaží a slabiny. Odporúčanie AAD odporúča obmedzené používanie čistiacich prostriedkov, ktoré obsahujú neutrálne až nízke pH, hypoalergénne a vonné látky. Tieto čistiace prostriedky sú mäkšie ako bežné mydlo, ale mali by byť použité len podľa potreby. Tieto výrobky z netkaného výrobku môžu byť označené ako jemné čistiace prostriedky na citlivú pokožku a môžu byť uvedené na trh pre osoby s ekzémom alebo dermatitídou. Ak však niektorý z týchto čistiacich prostriedkov spôsobuje, že sa pokožka cíti podráždená, prestaňte ju používať a buď skúste iné voľné opaľovanie, alebo vyhľadajte pomoc od svojho lekára.
Opatrenia
Ak máte ekzém, nezabudnite prediskutovať váš plán liečby so svojím lekárom. Okrem starostlivosti o pleť môže liečba ekzému zahŕňať použitie liekov, krémov na pokožku a svetelnej terapie. Zatiaľ čo symptómy bežné s týmto stavom kože zahŕňajú suchú, svrbivú pokožku, začervenanie a opuch, v závažných prípadoch môže dôjsť k vyčerpaniu a krvácaniu. Ak sa vyrážka krváca alebo stane sa syrová, alebo ak vaša pokožka vykazuje nejaké známky infekcie, ako je hnis alebo červené pruhy, vyhľadajte lekársku pomoc.
