Športová pohár chráni semenníky pred poranením počas športu. Šálka je navrhnutá tak, aby pohltila a prerozdeľovala šok z úderu od semenníkov. Šálky sú tvrdé plastové škrupiny s oválnym alebo predĺženým tvarom a môžu alebo nemusia obsahovať vetracie otvory ... Šálka zapadá do závesného alebo atletického nosiča. Šálka by mala pevne zapadnúť bez toho, aby sa pritlačila. Poháre sa dodávajú v rôznych veľkostiach pre mládež aj pre dospelých. Rôzne športy môžu vyžadovať rôzne štýly šálok, ale všetky šálky si dáte rovnakým spôsobom.
Krok 1
Nasaďte si pár blízkeho spodného prádla. Pevné pletené boxer-krátke alebo kompresné šortky dobre fungujú, aby vás držali a zabránili trupu. Voľne namontované odevy sa môžu zdvihnúť pod šálku a spôsobiť odieranie a podráždenie.
Krok 2
Vytiahnite atletického stúpača, známeho aj ako remienok. Pútko na vreckové vrecko má vrecko, do ktorého sa zapadne ochranný pohár. Nastavte páskový pás tak, aby sedel nízky na bokoch. Niektoré kompresné šortky majú vstavané vrecko určené na držanie ochranného pohára. Ak si vyberiete takýto druh šortky, nebudete potrebovať popruhu.
Krok 3
Posuňte pohár vo vnútri vrecka pred atletickým nosičom alebo kompresnými šortkami. Pohárik by mal pohodlne zapadnúť okolo semenníkov.
Krok 4
Vezmite si pár krokov a pohnite sa. Robte niekoľko drepov alebo výpraskov. Ak sa šálka pohybuje alebo sa pritláča, nastavte ju tak, aby sedela bezpečnejšie. Ak sa naďalej pohybujete alebo inak dráždíte, skúste pohár v inej veľkosti alebo inom štýle.
Krok 5
Nasaďte si šortky alebo atletické oblečenie na vrchole pohára a atletického stúpajúceho.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Priliehavé spodné prádlo alebo kompresné šortky
- Jock popruh
- Šortky alebo atletické oblečenie
Tipy
- Niektorí muži zistili, že potrebujú ozdobiť svoje ochlpenie, aby zabránili chytaniu vlasov pod šálkou a nepríjemnému zaťahovaniu.
