Slnečné svetlo energizuje a poskytuje vitamín D, ale môže tiež poskytnúť poškodzujúce ultrafialové (UV) žiarenie. UV žiarenie sa absorbuje do pokožky, čo môže spôsobiť vrásky a rakovinu kože. Opaľovacie a opaľovacie prípravky účinne chránia pokožku pred týmito poškodzujúcimi lúčmi. Znalosť rozdielov medzi opaľovacími prípravkami a opaľovacími prostriedkami vám pomôže vybrať si najvhodnejší výrobok.
vlastnosti
Opaľovacie prípravky obsahujú chemikálie, ktoré absorbujú UV žiarenie a znižujú množstvo, ktoré sa dostáva do pokožky, podľa americkej nadácie pre melanómy (AMF). Slnečné okuliare fyzicky zabraňujú vniknutiu UV žiarenia do kože. Opaľovacie krémy majú tendenciu byť transparentné a pri aplikácii sú neviditeľné, zatiaľ čo slnečné okuliare sú silnejšie, ostávajú viditeľné pri aplikácii a sú omnoho zložitejšie ako u opaľovacích krémov.
ochrana
Výrobky na ochranu pred slnkom by mali chrániť pred UV žiarením i UV žiarením. Go Sun Smart popisuje UVA ako vplyv na vonkajšie vrstvy pokožky, čo spôsobuje starnutie a vrásky. UVB žiarenie poškodzuje hlbšie vrstvy kože, čo môže spôsobiť rakovinu kože. Množstvo ochrany ponúkanej opaľovacími prípravkami sa meria v jednotkách ochrany proti slnečnému žiareniu (SPF). Úroveň SPF konkrétneho produktu udáva, ako dlho môže osoba zostať na slnku bez toho, aby sa spálila podľa životnosti. Napríklad, ak používate výrobok s SPF 20, môžete zostať na slnku 20-krát dlhšie, ako keby ste nepoužívali žiadne opaľovacie prípravky. Čím vyššia je úroveň SPF, tým väčšia je ochrana pred UV žiarením. Slnečné okuliare poskytujú väčšiu ochranu pred UV žiarením ako opaľovacie prípravky, ale slnečné okuliare sa nemerajú s jednotkami SPF, uvádza AMF. Slnečné okuliare chránia pokožku pred UVA aj UVB lúčmi. Opaľovacie prípravky chránia pred UVB, ale nie všetky ponúkajú ochranu proti UV žiareniu.
Aktívne zložky
Slnečné okuliare obsahujú kovové zložky, ako je oxid titaničitý, oxid zinočnatý alebo oxid železa, ktoré fyzicky blokujú slnečné žiarenie podľa životnosti. Opaľovacie prípravky môžu obsahovať rôzne zložky, ale životnosť odporúča hľadanie produktov obsahujúcich oktinoxát, oxybenzón, oktisalát, benzofenón alebo metylantranilát v aktívnych zložkách.
Správne používanie
Účinná ochrana pred UV žiarením závisí od správneho používania opaľovacích krémov a opaľovacích krémov. Pre maximálnu ochranu musia byť opaľovacie krémy aplikované 30 minút pred vychádzaním na slnko, aby sa pokožka mohla absorbovať ochranné chemikálie, podľa technológie Go Sun Smart. Opaľovací krém musí byť opätovne aplikovaný po plávaní alebo potenie, aj keď je výrobok vodotesný. Slnečný zábal je účinný ihneď po jeho aplikácii a preto, že zostáva na povrchu pokožky, môže byť aplikovaný bezprostredne pred vystavením slnku.
odporúčania
AMF odporúča používať opaľovacie prípravky s SPF minimálne 15 - vyššou pre ľudí s ľahkou pokožkou. Ľudia, ktorí sú obzvlášť citliví na slnko, by mali použiť slnečné okuliare. Krém alebo pleťové vody poskytujú množstvo ochrany, ale oleje majú oveľa nižšie hladiny SPF - zvyčajne dve alebo menej - a poskytujú neadekvátnu ochranu proti UV žiareniu. Používajte ochranu proti slnečnému žiareniu po celý rok, či je počasie slnečné alebo zakalené.
