Modifikácia správania je prístup liečby zameraný na zmenu správania. Táto metóda je založená na práci B.F. Skinnera, známeho psychológa, ktorý vyvinul teóriu kondicionéra operátora - čo naznačuje, že správanie sa môže meniť následkami a posilnením. Hlavným cieľom zmeny správania je nahradiť nežiaduce správanie sa prijateľnými. Základnou témou je presvedčenie, že spôsob, ako ľudia reagujú na objekt alebo udalosť, môže byť zmenený učením. Táto technika môže byť použitá vo všetkých vekových skupinách a môže byť použitá v širokom rozsahu nastavení.
zosilnenie
Bežne používaným prvkom modifikácie správania je pozitívne posilnenie alebo systém odmeňovania. Príklad pozitívneho posilnenia dáva dieťaťu objať, keď robí dobrú prácu, alebo poskytnúť peniaze na dobré známky. Negatívne posilnenie, ktoré má niečo pre posilnenie dobrého správania, je tiež účinným nástrojom na úpravu návykov alebo iného správania. Príkladom negatívneho posilnenia je to, keď sa dieťa rozhodne pripraviť sa načas v škole a jeho rodičia ho následne prestúpia o túto otázku. Príjem jedovatosti posilňuje jeho vylepšenú rannú rutinu.
trest
Modifikácia správania môže tiež odradiť nežiaduce správanie prostredníctvom trestu, ktoré môže byť tiež pozitívne alebo negatívne. V tejto teórii termín kladný odkazuje na niečo pridané - ako dôsledok. Príkladom je, aby sa športovci dostali na ďalšie okruhy, ak neskoro trénujú. Negatívnym trestom je, keď sa niečo odoberie, napríklad odstránenie videohier, ak nebudú dokončené práce. V tomto príklade by mal negatívny trest povzbudiť toto dieťa, aby v budúcnosti vykonával svoje úlohy, aby sa vyhlo trestu.
aplikácia
Modifikácia správania môže byť efektívnou technikou používanou pri rodičovstve a tiež pomáhať pri správe správania u detí alebo dospelých s poruchou pozornosti, autizmom alebo opozičným vzdorným ochorením. Okrem toho sa táto metóda môže použiť na zvýšenie požadovaného správania u každého jedinca, bez ohľadu na funkčnú úroveň. Modifikácia správania sa napríklad úspešne použila pri programoch na správu váhy a odvykania od fajčenia. Modifikácia správania sa môže použiť aj na zvýšenie produktivity v rámci organizácií a podnikov.
Použitie v každodennom živote
Hoci modifikácia správania je nástroj používaný mnohými terapeutmi, učiteľmi a zdravotníckymi pracovníkmi, môže byť pomerne jednoduchý na použitie v každodennom živote. Napríklad, ak chcete niekoho povzbudiť k správaniu, chvály a pozornosť môžu byť použité ako pozitívne posilnenie. Mnohí dospelí sa naučili tvrdým spôsobom, ako sa dostať do práce včas a dodržiavať dopravné pravidlá, vyhýba sa nejakej forme trestu - a zmenili svoje správanie, aby sa vyhli týmto následkom.
Zmena správania Úspech
Pretože samotné vedomosti sa nezhodujú so zmenou správania, pochopenie toho, ako zlepšiť správanie, je nevyhnutné pre úspešnú liečbu a iné behaviorálne intervencie. Modifikácia správania založená na teórii kondicionéra operátora je jedným z takých zásahov, ktoré môžu zlepšiť úspech. Nástroje z tejto teórie môžu byť použité v mnohých oblastiach života a môžu byť efektívne využívané rodičmi, učiteľmi, terapeutmi, zdravotníckymi pracovníkmi a každým, kto chce zlepšiť návyky a správanie seba samého.
