Voda tvorí veľkú časť tela a je nevyhnutná pre vaše prežitie. Z tohto dôvodu je logické, že pitie veľa vody je dôležité pri detoxikácii pečene. Voda vyplachuje pečeňové tkanivá, pomáha pri odstraňovaní toxínov a tiež pomáha obličkám pri detoxikácii pečene, takže sa pečeň môže sústrediť na vlastné čistenie. Pridanie citrónu do vody tiež pomáha v procese detoxikácie, stimuluje žlč, aby odstránil toxíny.
Pred začatím akéhokoľvek programu detoxikácie sa poraďte so svojím lekárom.
Vyplachuje tkanivá pečene
Jedným z hlavných prínosov vody pre pečeň je to, že vylučuje tkanivá pečene. Hoci výskum ukázal, že bylinky, ako je bodlák, môžu zlepšiť funkciu pečene, je to voda, ktorá vylučuje toxíny z pečene, aby sa odstránili cez kožu a črevá, hlási Mayo Clinic. Linda Page, autorka programu "Zdravé liečenie detoxifikáciou: programy na očistenie, očistenie a obnovu" odporúča piť osem pohárov vody denne, aby úplne vyčistili toxíny z tela. Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať akýkoľvek bylinný prostriedok na samošetrenie akéhokoľvek stavu
Pomáha obličkám počas pečeňového detoxikácie
Ďalšou výhodou pitnej vody pre pečeň je to, že umožňuje, aby obličky dobre filtrovali. Obličky a pečeň sú úzko spojené a Ann Louise Gittleman píše vo svojej knihe "Living Beauty Detox Program", dostatočná voda pomáha obličkám pri filtrácii odpadových produktov tak, aby pečeň mohla zamerať na metabolizáciu vlastného odpadu. Gittleman odporúča piť viac ako osem pohárov vody, aby pomohlo obličkám postarať sa o svoje funkcie.
Citrón vo vode zvyšuje detoxifikáciu
Pridanie citrónu do vody prvá vec ráno môže pomôcť pri detoxikácii pečene. Okrem vitamínu C a iných antioxidantov Dr. Liliana Stadler Mitrea píše v prírodnej medicíne Mosaic, citrónová šťava vo vode stimuluje kontrakcie žlčníka. Tieto kontrakcie umožňujú žlčiu žlč, ktorá nahromadila toxíny cez noc, prúdiť do dvanástnika, do tenkého čreva a odtiaľ von z tela.
