Mierna fyzická aktivita medzi deťmi je prospešná pre rast. V skutočnosti je cvičenie v detstve rozhodujúce pre maximalizáciu rastu kostí a prevenciu osteoporózy v neskorších rokoch. Avšak, keď sa hladina cvičenia zvýši na intenzívnu a extrémnu úroveň po dlhšiu dobu, môže dôjsť k negatívnym účinkom rastu. Deti, ktoré sa venujú športu s dôrazom na obmedzenie kalórií a vysoké výdavky na energiu, predstavujú najväčšie riziko pre oneskorený rast. Podľa štúdie publikovanej v "Annals of the New York Academy of Sciences", nedostatočná výživa počas predpubescenčnej fázy spôsobí oneskorenie puberty a rastu kaskadérov.
gymnastika
Gymnastika môže predĺžiť predpubescenčnú fázu. Foto kredit: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Deti, ktoré sa zúčastňujú pokročilých na elitných úrovniach gymnastiky, zažívajú určitý model skeletového dozrievania a rastu. Umeleckí gymnastéri, mužov aj ženy, zaznamenali zníženie rastového potenciálu, ale to je výrazné u mužov. Medzi rytmickými gymnastami nie je genetická predispozícia žien na rast znížená, ale významne sa oneskoruje. U oboch umeleckých a rytmických gymnastov sa predpubescenčná fáza predlžuje a puberty sa posúvajú do neskoršieho veku. Toto oneskorenie alebo nedostatok rastu môže byť dôsledkom neustáleho nárazu na kĺby a kosti. Štúdia z roku 2010 publikovaná v "Annals of the New York Academy of Science" uvádza, že zakrpatený rast je kvôli zníženému príjmu kalórií spojenému s vysokým výdajom energie, ktorý fyziologicky mení žľazy a hormóny v tele.
zápas
Zápasníci sa často zúčastňujú nezdravých postupov na zníženie telesnej hmotnosti, aby sa kvalifikovali pre menej konkurencieschopnú a nižšiu hmotnostnú triedu. Foto kredit: Erin Wigger / Hemera / Getty Images Zápasníci sa často zúčastňujú nezdravých postupov na zníženie telesnej hmotnosti, aby sa kvalifikovali pre menej konkurencieschopnú a nižšiu hmotnostnú triedu. Niektorí zápasníci môžu začať v športu už od 8 rokov. V závislosti od intenzity diéty a cvičenia sa môže ich rast spomaliť alebo zamedziť. V priemere zápasníci zápasiaci na stredných školských turnajoch sú kratší ako ich protějšky. V priebehu zápasovej sezóny sa v štúdii uverejnenej v "Medzinárodnom žurnále športovej medicíny" zaznamenali výrazné zníženie tukovej hmotnosti, telesnej hmotnosti a telesného tuku u zápasníkov.
Prevádzka na dlhé vzdialenosti
Prevádzka na dlhé vzdialenosti si vyžaduje dlhšiu výdrž na úrovni vysokej intenzity. Pre bežcov, ktorí nosia svoje telá ľahko, sa zdôrazňuje nízka telesná hmotnosť. V dôsledku toho bežci spotrebúvajú menej kalórií vo vzťahu k vynaloženej energii a spaľovaniu tukov. Ženy na dlhé vzdialenosti bežce často zažívajú amenorea, absencia menštruačného cyklu. Podľa štúdie publikovanej v publikácii "Calcified Tissue International", ženské fenomény s amenoreou mali zníženú hustotu kostnej hmoty vo svojich kostrových rámčekoch. Zatiaľ čo priemerná vzdialenosť medzi jednotlivcami na diaľku sa zdá byť vysoká, štruktúra kostrovej kosti môže byť oslabená alebo ohrozená požiadavkami športu, ako to uvádza štúdia zverejnená v roku 2007 v "International Journal of Sports Medicine".
balet
Balety tanečníci sú v ich predpubescenčných rokoch kratšie ako ich non-balet náprotivky. Foto kredit: Thinkstock Images / Stockbyte / Getty Images Pokročilí baletari môžu trénovať päť hodín alebo viac denne, pričom obmedzujú svoju spotrebu kalórií. Balety tanečníci sú v ich predpubescenčných rokoch kratšie ako ich non-balet náprotivky. Balleríny a bežci na diaľku sú jediní športovci, ktorí majú nízku telesnú hmotnosť vo vzťahu k ich výške, podľa štúdie zverejnenej v roku 2002 v "Britskom vestníku športovej medicíny". Vzhľadom na extrémne kalorické obmedzenia a vysoké výdavky na energiu, baletní tanečníci skúsenosť s oneskorenou fázou rastu a odloženou menštruáciou. Balleríny sledujú podobný rastový model rytmickým gymnastom, ktorých genetická predispozícia na rast nie je ohrozená, len oneskorená. Po puberte, balet tanečníci zvyčajne dosiahnu plný genetický potenciál na výšku. Hustota a hmotnosť kostí však môžu byť naďalej ohrozované v dôsledku obmedzujúcich stravovacích návykov.
