Syndróm vytečeného čreva, tiež známy ako črevná priepustnosť, sa vyskytuje, keď látky, ako sú čiastočne trávené jedlé častice, toxíny a baktérie, prenikajú cez črevnú stenu do krvného riečišťa. Dietetické zmeny patria medzi možnosti liečby odporúčané na liečenie poškodených čriev. LGS zasahuje do produkcie enzýmov potrebných na správne trávenie a absorpciu živín. Dietetické zmeny patria medzi možnosti liečby odporúčané na liečenie poškodených čriev. LGS je spojená s niekoľkými zdravotnými problémami, vrátane syndrómu dráždivého čreva, celiakie, Crohnovej choroby, alergií, astmy, autizmu a niektorých autoimunitných porúch, v súlade s otázkou "Kliniky" z júna 2010. Symptómy LGS zahŕňajú bolesti brucha, nadúvanie, lepok intolerancia, podvýživa, potravinové alergie, pálenie záhy a svalové kŕče.
Potraviny na jedenie
Jedzte potraviny bohaté na omega-3. David Rakel, riaditeľ integratívnej medicíny, University of Wisconsin-Madison, odporúča štvorstupňový prístup k zvýšeniu intestinálnej priepustnosti, ktorý zahŕňa potraviny, ktoré podporujú liečenie a potraviny, aby sa zabránilo. Jedzte stravu s vysokým obsahom vlákniny s množstvom ovocia a zeleniny; môžete tiež doplniť mletými ľanovými semenami. Extra vláknina pomáha dvojbodku doplniť a opraviť sám. Rakel tiež odporúča konzumovať veľa omega-3 esenciálnych mastných kyselín na posilnenie imunitného systému. Bohaté zdroje omega-3 zahŕňajú ryby, rybí olej, ľanové semienko, zelenú listovú zeleninu, tekvicové semená, sladké zemiaky a brokolicu.
Potraviny, ktoré treba vyhnúť
Odstráňte cukry a kvasinky. Ak ste vo svojom živote užívali antibiotiká viackrát, príčinou vášho LGS môže byť nadmerná kandida. Candida je nadmerný rast kvasiniek, ktorý vzniká pri umieraní prospešných baktérií, čo umožňuje kvasinkám prerásť. Kvasinky sa darí na cukry. Rakel navrhuje vylúčenie všetkých jednoduchých alebo rafinovaných sacharidov, pretože sa rozpadajú na cukor v tele. Patria sem všetky formy cukru, vrátane medu a melasy, hranolky, pečivo, sóje, ovocie, ovocná šťava, biely chlieb, biela ryža, biele cestoviny, zemiaky, rafinované múky, cukrovinky a mliečne výrobky.
Ďalšie potraviny, ktoré treba vyhnúť
Odstráňte glutén, bielkovinu nachádzajúcu sa v pšenici, raži a jačmeni. Rakel naznačuje, že odstránite alkohol, ktorý je známymi dráždivými a alergénnymi potravinami, ako sú mliečne výrobky a potraviny obsahujúce lepok, bielkovinu nachádzajúcu sa v pšenici, raži a jačmeni. V auguste 2009 vydala "Scientific American" Dr. Alessio Fasano, riaditeľ Výskumného centra pre biológiu slizníc a Centrum Celiakálneho výskumu na Medicínskej fakulte Univerzity v Marylande, popisuje deštruktívne vlastnosti gluténu. Gluten hrá dôležitú úlohu pri poškodení čreva, ktorý sprevádza LGS a potenciálne smrteľnú celiakiu. Ak máte podozrenie, že máte syndróm vytečeného čreva, poraďte sa so svojím lekárom. On odporučí najlepšiu liečbu pre vašu špecifickú chorobu.
podvýživa
Možno budete musieť vziať príplatok, ak je poškodenie črevnej výstelky rozsiahle. Ak je poškodenie črevnej výstelky rozsiahle, podľa Lea Gallanda, M.D. môže dôjsť k podvýžive. Potravinová hustá strava s doplnením vitamínov a minerálov pomáha uspokojovať výživové potreby. Dodatok by mal byť pod lekárskym dohľadom; môže obsahovať vitamíny B, retinol, askorbát, tokoferol, zinok, selén, molybdén, mangán a horčík, ako aj antioxidanty.
Kompromitovaná imunita
Váš lekár môže odporučiť špecifickú diétu LGS. Dve tretiny imunitného systému sa nachádzajú v tenkom čreve, podľa Gallanda. Pretože LGS ohrozuje imunitu vášho tela, je to faktor, ktorý sa týka ochromujúcich a život ohrozujúcich chronických ochorení. Niektoré typy artritídy, psoriázy, HIV, chronickej choroby pečene a ochorenia pankreasu sú len niektorými z mnohých zdravotných problémov s odkazom na LGS. Ak máte podozrenie, že máte syndróm vytečeného čreva, poraďte sa so svojím lekárom. Zatiaľ čo všeobecné odporúčania týkajúce sa stravovania môžu pomôcť zmierniť jeho príznaky, lekár Vám môže odporučiť špecifickú diétu LGS, lieky a najlepší spôsob liečby pre váš individuálny stav.
