Zápal močového mechúra, známy formálne ako intersticiálna cystitída, je chronický stav zahŕňajúci močový mechúr a okolité orgány močovej sústavy. Často zmätený s infekciou močového mechúra, zápal močového mechúra spôsobuje miernu až silnú bolesť, tlak a nepohodlie, ktoré kolíšu medzi prerušovanými a konštantnými epizódami. Zápal močového mechúra nemá žiadnu liečbu, ale môžete nájsť úľavu zmenou životného štýlu, ktorá zahŕňa vyhýbanie sa potravín, ktoré spôsobujú bolestivé vzplanutia.
príčiny
3D rendering ľudského močového mechúra. Photo Credit: decade3d / iStock / Getty Images Americká urologická asociácia uvádza, že intersticiálna cystitída má niekoľko možných príčin. Tieto zahŕňajú defekt v ochrannom epiteliu močového mechúra, nekontrolované alergické reakcie v bunkách močového mechúra, cudzí objekt v močovom mechúre, poškodenie močového mechúra a následné nesprávne komunikácie alebo autoimunitné reakcie.
príznaky
Pocit bolesti. Foto kredit: BananaStock / BananaStock / Getty Images Bežné príznaky zápalu močového mechúra zahŕňajú chronickú bolesť a pálenie v močovom mechúre a panve, naliehavú potrebu močenia, časté močenie počas dňa a noci a bolesť počas pohlavného styku a po ňom. Príznaky sa líšia od človeka k človeku a môžu sa rozptýliť v reakcii na určité spúšťače, vrátane menštruácie, predĺženého sedenia, cvičenia, stresu a špecifických potravín. Neexistujú štandardné liečby intersticiálnej cystitídy. Príznaky sa liečia individuálne a výsledky a prognóza sa líšia podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland.
Eliminačná diéta
Zdravotnícki pracovníci. Foto kredit: BananaStock / BananaStock / Getty Images Zdravotnícki odborníci a vedci formálne neuznávajú stravu ako priamu príčinu zápalu močového mechúra, ale asociácia intersticiálnej cystitidy uvádza, že platný výskum spája určité potraviny so zápalovými vzplanutiemi. Keďže tieto spúšťacie potraviny sa líšia od osoby na osobu, váš lekár môže navrhnúť elimináciu stravy. Táto liečba zahŕňa odstránenie známych spúšťacích potravín z vašej diéty a opätovné zavedenie jedného po druhom, aby sa zistila akákoľvek zmena príznakov. Akonáhle poznáte svoje osobné problémy, môžete lepšie zvládnuť svoj stav.
"Štyri Cs"
Citrusové ovocie. Foto kredit: belchonock / iStock / Getty Images Najčastejšie hlásené spúšťacie potraviny sú zhrnuté ako "štyri cs". Tieto potraviny zahŕňajú sýtené nápoje, kofeín vo všetkých formách, citrusové plody a potraviny s vysokými koncentráciami vitamínu C.
Potraviny s vysokým obsahom draslíka
Čokoláda. Foto kredit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Vysoká koncentrácia draslíka tiež dráždi močový mechúr, podľa American Urological Association. Vyvarujte sa potravín s vysokým draslíkom, vrátane čokolády, paradajok, kávy, orechov, semien a určitých rýb.
Umelé sladidlá
Sladidlo. Foto kredit: george tsartsianidis / iStock / Getty Images Niektorí pacienti uvádzajú, že potraviny a nápoje obsahujúce umelé sladidlá, ako napríklad aspartám a sukralóza, spôsobujú bolestivý zápal. Bežné potraviny a nápoje označené ako "strava" alebo "bez cukru" často majú tieto umelé sladidlá, ktoré by ste mali konzumovať s mierou.
Ostatné potraviny a nápoje
Štipľavé papriky. Fotografický kredit: Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images Ďalšie spúšťacie potraviny a nápoje zahŕňajú alkohol, korenené jedlá, horúce papriky, vysoko kyslé potraviny a brusnicový džús. Môžete zistiť, že niektoré potraviny, ktoré vám dávajú problémy, keď sú čerstvé, nespôsobujú vzplanutie pri varení. Intersticiálna asociácia cystitídy varuje, že mliečne výrobky môžu vyvolať zápal, ak máte alergiu na mlieko alebo neznášanlivosť laktózy.
