Horúčky pozostávajú z abnormality s telesným teplom, čo spôsobuje, že teplota stúpne o 1 stupeň alebo viac nad priemernou telesnou teplotou o 98,6 stupňov. Existuje celý rad dôvodov, prečo sa vaša telesná teplota zvyšuje, ale horúčka je typicky spôsobená bojom proti infekcii, najmä vo vzťahu k chladu, chrípke alebo iným ochoreniam, ako je zápal pľúc alebo gastroenteritída. Keď je horúčka vo vzťahu k chorobe, jedným z často riešených liekov je vitamín C.
Všeobecné efekty
Vitamín C, tiež bežne uvádzaný ako kyselina askorbová, je vo vode rozpustný vitamín potrebný na vytvorenie koláže vo väčšine štruktúr vášho tela, vrátane kostí, krvných ciev, väziva, šliach a svalov. Vitamín C je tiež potrebný na absorpciu dostatočného množstva železa. Vitamín je tiež potrebný na syntézu určitých neurotransmiterov, najmä norepinefrínu, ktorý je nevyhnutný pre správnu funkciu mozgu.
Imunitný systém
Vitamín C je nevyhnutný pre zdravie vášho imunitného systému. Ukázalo sa, že vitamín C stimuluje funkciu a produkciu bielych krviniek alebo leukocytov pre váš imunitný systém, povedal Linus Pauling Institute v Oregonskej Štátnej univerzite. Biele krvinky sú špecializované bunky obrany, ktoré pomáhajú organizmu bojovať proti škodlivým chorobám a iným zahraničným útočníkom.
horúčka
Zatiaľ čo vitamín C je integrálnou súčasťou funkcie imunitného systému, je často uvádzaný ako spôsob, ako pomôcť pri liečbe bežnej infekcie za studena alebo dýchacieho ústrojenstva, pričom horúčka sa považuje za príznak. Klinika Mayo tvrdí, že od roku 2011 nie je dostatok výskumu na podporu používania vitamínu C pri liečbe týchto ťažkostí alebo výsledných symptómov, ako je horúčka. Ale je tu prísľub, že vitamín C skracuje dĺžku trvania príznakov. Dosiahnutie odporúčanej hornej hranice vitamínu C je 2 000 mg denne, ktoré vám pomôžu udržať zdravý imunitný systém a zvýšiť šancu na boj proti chorobám spôsobujúcim horúčku.
nebezpečenstvo
Aj keď nie je žiadna škoda pri prijímaní trochu extra vitamínu C prostredníctvom doplnkov alebo prírodných potravín, ako sú pomaranče alebo mrkva, príliš veľa môže spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky. Dodatočný vitamín C sa často vylučuje z tela močom, ale mega dávky, ako napríklad 10 g alebo viac, môžu mať za následok hnačku, vracanie, pálenie záhy, kŕče, bolesti hlavy, obličkové kamene a nespavosť.
