Cieľové hry, ako je krúžok, ako sú napríklad krúžky, alebo akcie, ako je šťastie, môžu byť tradičné karnevalové ponuky, ale s malou kreativitou môžete do karnevalu pridávať zábavné hry, ktoré podporujú zdravie a kondíciu. Vytváranie jednotlivých pretekov a tímových udalostí, ktoré vyžadujú určité fyzické úsilie bez toho, aby boli príliš stresujúce, môžu pomôcť pri podpore kardiovaskulárnej a svalovej kondície, ako aj v dobrom čase. Pridajte súťaž alebo urobte každého víťazom s individuálnymi cieľmi pre výlet, ktorý si každý bude pamätať dlho po skončení leta.
Prekážkový pretek
Prekážková dráha nemusí nutne zahŕňať iba prekážky. Ak chcete spomaliť účastníkov, môžete pridať úlohy, ako napríklad zdvíhanie a premiestňovanie objektov. Rozložte svoj kurzový priestor vopred, aby ste sa uistili, že máte dostatok miesta, aby sa účastníci nedostali do seba. Pridajte prvky, ako napríklad behanie cez pneumatiky, hula obruče alebo lanový rebrík; preliezanie cez rad opíc; presunúť veľké a nepríjemné predmety z jednej oblasti do druhej; crabwalking; prechádzanie rovnovážnym lúčom; a skákanie prekážok. Pri vytváraní kurzu vezmite do úvahy bezpečnosť. Napríklad rovnovážny lúč môže byť jednoduchá doska, ktorá má účastníkov len pár centimetrov od zeme. Objekty, ktoré sa musia presunúť, by mali byť ľahko pochopiteľné a nie príliš ťažké, aby sa zabránilo zraneniu chrbta alebo chodidiel. Prekážky by mali byť nízke - len dostatočne vysoké na to, aby spomalili účastníkov. Môžete mať hráčov pod nízkymi prekážkami, aby ste ich spomalili, alebo ich vyžadovať, aby sa dostali do vyšších prekážok.
Športový zručnosť
Ak chcete dať každému šancu vyskúšať svoje športové zručnosti, vytvorte okruh športových výziev. Hráči hádzajú päť futbalových loptičiek pneumatikou zavesenou na lanke niekoľko metrov ďaleko. Ďalej im nechajte čipovať päť golfových loptičiek na vlajku v primeranej vzdialenosti. Zahrňte päť basketbalových záberov z rôznych oblastí. Hráči majú päť volejbalových stolov cez sieť na cieľ, ako veľký hula obruč. Vytvorte hráčov do piatich základných guľôčok do cieľovej oblasti. Uveďte body pre každý úspešný pokus. Pridajte časový prvok na zvýšenie intenzity.
Okruh fyzickej zdatnosti
Vytvorte si cvičenie pre deti s dospelým na každej stanici, aby ste mali deti správnu techniku pre také aktivity, ako sú sit-ups, push-ups, squaty, lunges, chin-ups a pull-ups. Mladšie deti nemusia byť schopné vykonať všetky tieto cvičenia, ale môžu získať prechod na ďalšiu stanicu tým, že sa pokúsia o zručnosť s dobrou formou. Pridajte činky na cvičenie pre staršie deti, ktoré môžu mať záujem o posilňovanie. Nechajte ich vykonávať bicepsové kudrlinky, tricepsové predĺženia, kvapky stoličky, flyy a vážené drepy a výpady. Vzhľadom na ťažkosti niektorých cvičení, možno budete chcieť udeliť malé ceny za dokončenie okruhu, než určenie víťazov.
