Ponorte sa do horúceho prameňa nemusí byť výlučne vyhradené pre relaxačnú dovolenku alebo víkendovú dovolenku. Tieto minerálne bohaté kúpele ponúkajú množstvo prírodných prínosov pre zdravie, o ktorých asi neviete. Liečivé účinky horúcich prameňov sa používajú už tisíce rokov a sú široko akceptované v Európe a Japonsku ako prírodné možnosti liečby rôznych bežných ochorení. Terapeutické využitie vody alebo balneoterapie môže byť práve to, čo doktor nariadil, pokiaľ ide o zmiernenie bolesti, stresu, kožných ťažkostí a ďalšie.
Zvyšuje krvný obeh
Voda nachádzajúca sa v prírodných horúcich prameňoch obsahuje množstvo rôznych minerálov vrátane hydrogenuhličitanu vápenatého a sodíka. Keď sa kúpete v horúcom jar, vaša pokožka nasiakne do týchto minerálov a váš hydrostatický tlak stúpa. Keď tento proces pokračuje, zvyšuje sa cirkulácia a prietok kyslíka - podobne ako pri cvičení. Okysličený obehový systém je prospešný na udržanie nielen vášho srdca, ale aj ďalších zdravých a silných orgánov a tkanív vášho tela.
Znižuje stres, podporuje spánok
Úľavu od stresu nemusí prísť vo forme piluliek. Nadmerné napätie môže byť prirodzene odstránené ponorením vášho tela do horúceho vodného kúpeľa. Minerály vo vode môžu prispieť k psychologickému liečeniu, zatiaľ čo teplo uvoľňuje napäté svaly. Vylepšený spánok môže byť ďalším prínosom; keď sa namočíte v teplej vode, vaša telesná teplota stúpa, potom sa rýchlo ochladí, keď je kúpeľ dokončený. Tento proces ochladzovania tela vám môže pomôcť uvoľniť sa a dostať sa do hlbšieho spánku.
Zmierňuje bolesť, samozrejme
Ak trpíte chronickou bolesťou svalov, artritídou alebo dokonca fibromyalgiou, namočenie v bazéne horúcej pramenitej vody môže účinne zlepšiť bolesť. Izraelská štúdia, ktorá sa nachádza v časopise "Rheumatology International", dokazuje, že horúce minerálne kúpele môžu pomôcť pri úľave od bolesti a únave fibromyalgie. Navyše, keď je vaše telo ponorené do horúcej vody, vztlak podporuje voľný pohyb tým, že prirodzene podporuje vaše kĺby.
Riešenie problémov s kožou
Pri aplikácii priamo na pokožku môže minerálna horká pramenitá voda pomôcť prirodzenému uvoľňovaniu určitých podmienok kože. Vysoký obsah oxidu kremičitého, ktorý sa nachádza v horúcich prameňoch, môže vyhladzovať a zmäkčovať suchú a hrubú pleť Podobne liečebné vlastnosti obsahu síry vo vode môžu zmierniť nepríjemné ekzémy a symptómy psoriázy.
Než sa namočíte
Vždy sa poraďte so svojím lekárom predtým, ako sa začnete namočiť v horúcom jar, najmä ak ste tehotná, starší, máte kardiovaskulárne problémy alebo iné vážne ochorenie, aby ste sa uistili, že prax je pre vás bezpečná.
