Vaše nohy vás nesú na mnohých cestách a podporujú celú váhu vášho tela. Od chôdze po bežanie na skákanie alebo stláčanie pri plávaní, vaše svaly na nohách sú najvyšším pohybovým prostriedkom pre väčšinu ľudí. Bolesť v tele alebo nohe môže byť v najlepšom prípade zlosť a v najhoršom scenári môže znamenať vážny zdravotný stav.
definícia
Telové svaly sa tiahnu zadnou časťou nohy z kolena na členku. Gastrocnemius je veľký sval v zadnej časti dolnej končatiny a podošva je menšia svalka nižšia na nohe pod gastrocnemius. Tieto svaly pomáhajú smerovať nohu z tela. Noha sa rozprestiera od bedra k podpätku a pozostáva z spojivového tkaniva, kostí, krvných ciev a svalov.
príčiny
Bolesť mäsa môže byť spôsobená napätiem alebo roztrhnutím svalov v dôsledku zranenia alebo nadmerného používania. Podľa zdravotníckeho centra Univerzity v Marylande sa môže akýkoľvek sval v tele alebo nohe dehydratovať alebo byť ovplyvnený nízkymi hladinami draslíka, sodíka, vápnika alebo horčíka v krvi a môže byť bolestivý. Zranenia kosti ako praskliny alebo zlomeniny alebo zapálené šľachy môžu spôsobiť bolesť. Celková svalová únava z nadmerného užívania alebo držania svalu v rovnakej polohe po dlhšiu dobu je tiež príčinou bolesti. Ďalšie príčiny bolesti tela a nôh zahŕňajú infekcie kostí, zápal kĺbov, poškodenie nervov a krvné zrazeniny.
príznaky
Príznaky napätia z mäsa sa často vyskytujú ako závraty v zadnej časti dolnej končatiny s tesnosťou a bolestivým pocitom asi dva až päť dní po. Ak je kmeň závažnejší, teľa môže napučať a tesnosť a bolesť bude prítomná viac ako týždeň. Bolesť nôh sa dá cítiť ako tesnosť v akejkoľvek svalovej oblasti, bodavý pocit, tupá bolesť alebo brnenie. Bolesť môže byť konštantná alebo prerušovaná. Noha sa môže cítiť nestabilne a môže sa cítiť ťažko. Bolesť nôh môže začať aj v dolnej časti chrbta a vyžarovať nohu.
liečba
Pokiaľ ide o bolesť tela a iné menšie svalové kmene a vyvrtnutia, metóda RICE - alebo odpočinok, ľad, kompresia, elevácia - je primeraná liečba. Studené kompresie sa môžu aplikovať na opuchnutý priestor, aby sa zabránilo vnútornému krvácaniu. Protizápalové lieky ako ibuprofén môžu pomôcť zmierniť bolesť. Urobte si schôdzku s lekárom, ak bolesť po chôdzi alebo opuch oboch nohy. Ak sa vyskytne poranenie alebo brúsenie so zranením, noha je deformovaná alebo neschopná stáť, prejdite na pohotovosť.
dôležité informácie
Niektoré bolesti končatín a tela môžu naznačovať vážny stav nazývaný ochorenie periférnych artérií alebo PAD. Tieto príznaky sú závažné svalové kŕče v bokoch, stehnách alebo teľatách. PAD môže byť spôsobené nahromadením plaku v cievach, čo znižuje cirkuláciu na nohách. Bolesť sciatického nervu, ktorá vyžaruje nohu, je tiež zváženie bolesti tela a nôh.
