Chlorid draselný je bezfarebná kryštalická zlúčenina draslíka a chlóru, ktorá je široko predpísaná na prevenciu alebo liečbu nedostatku draslíka. V ľudskom tele, draslík je elektrolyt, ktorý je nevyhnutný pre správne fungovanie všetkých buniek, tkanív a orgánov, podľa MedlinePlus. Okrem svojej úlohy pri liečbe nedostatku draslíka môže byť chlorid draselný tiež užitočný pri prevencii alebo liečbe iných ochorení.
Ako telo používa draslík
Ako elektrolyt, draslík umožňuje bunkám prenášať elektrické impulzy v bunkách samotných aj mimo bunky do iných častí tela. Týmto spôsobom môžu nervové impulzy a svalové kontrakcie prechádzať do časti tela, kde a kedy sú potrebné. Preto je draslík rozhodujúci pre srdcové funkcie, podľa zdravotníckeho centra University of Maryland, ako aj kontrakcie kostrových a hladkých svalov. Hoci draslík je široko dostupný z potravinových zdrojov, množstvo zdravotných stavov môže spôsobiť, že telo eliminuje draslík pri abnormálne vysokých dávkach. Medzi takéto stavy patrí hnačka, vracanie, malabsorpcia, podvýživa a nadmerné potenie. Rovnako ako u niektorých iných živín, je možné mať v tele príliš veľa draslíka, čo je stav nazývaný hyperkalemia. Pred začatím akéhokoľvek režimu doplnku draslíka sa poraďte so svojím lekárom.
Pomáha znižovať krvný tlak
Zdá sa, že doplnok s chloridom draselným má účinok znižujúci krvný tlak, podľa Lawrence J. Appel, M.D., Welchovho centra pre prevenciu, epidemiológiu a klinický výskum na Univerzite Johns Hopkins. V recenzii publikovanej v klinickej kardiológii z roku 1999 Dr. Appel uviedol, že suplementácia so strednou dennou dávkou chloridu draselného znižuje systolické a diastolické hodnoty krvného tlaku u hypertonikov o 4,4 a 2,5 milimetrov ortuti. Zníženie bolo ešte výraznejšie u pacientov, ktorých diéty mali abnormálne vysokú spotrebu soli.
Pomáha predchádzať zdvihom
Tím výskumníkov na Harvardskej lekárskej fakulte a jeho pobočke v Bostone, Brigham a ženskej nemocnici, vykonal štúdiu s cieľom zistiť, aké sú akékoľvek spojenia medzi príjmom draslíka a rizikom mŕtvice. Ich rozsiahle štúdie sledovali 43 738 mužov vo veku 40 až 75 rokov, ktorí nemali žiadnu diagnostickú anamnézu kardiovaskulárnych ochorení alebo cukrovky. Výskumníci zistili, že muži, ktorí udržiavajú diétu bohatú na draslík, zaznamenali nižší výskyt mŕtvice ako tí, ktorých príjem draslíka bol nižší alebo dokonca nedostatočný. Doplnenie s chloridom draselným bolo tiež užitočné pri prevencii mŕtvice, najmä u pacientov užívajúcich diuretiká, ktoré majú tendenciu vyplavovať draslík a iné minerály z tela. Výskumníci publikovali svoje zistenia v roku 1998 v časopise Circulation, denník American Heart Association.
Znižuje riziká obličkových kameňov
V "Príručke k výživovým doplnkom" autor Benjamin Caballero, profesor PhD, profesor Johns Hopkins University, uvádza štúdiu, ktorá dokazuje, že zvýšený príjem draslíka výrazne znížil riziko obličkových kameňov v študijnej skupine 91 731 ženy. V štúdii mali ženy, ktoré užívali priemernú dennú dávku 4,7 gramov draslíka, výskyt tvorby obličkových kameňov, ktorý bol o 35 percent nižší ako ženy, ktorých denný príjem draslíka bol nižší ako 2 gramy. Dr. Caballero tiež uviedol, že zvýšený príjem draslíka sa zdá byť spojený s vyššou hustotou minerálov v kostiach.
