Perrilla frutescens, obyčajne označovaná ako perilla, je ročná rastlina, ktorá je pôvodom vo východnej Ázii a je členom rodiny mincovní. Perilová rastlina má dlhú históriu používania v tradičnej čínskej medicíne. Dnes sa perilový olej a výťažky zo sušených listov používajú na rôzne zdravotné účely. Rovnako ako pri akomkoľvek bylinnom doplnku, mali by ste predtým, než začnete užívať perilu, porozprávať sa so
Perilla Leaf a Seed Properties
Perylový extrakt z listov a olej zo semien obsahujú širokú škálu flavónov, stavy "Súhrnná databáza prírodných liekov". Flavóny sú rastlinné zlúčeniny, ktoré majú silnú antioxidačnú aktivitu a pomáhajú predchádzať poškodeniu buniek a DNA voľnými radikálmi. Flavones sa tiež viažu na ťažké kovy a pomáhajú ich odstrániť z vášho tela. Olej z perilových semien a listy obidvoch zrejme majú vlastnosti zabraňujúce nádorom, podľa Drugs.com. Okrem toho, semená perily majú vlastnosti znižujúce hladinu cholesterolu a extrakty listov vykazujú protizápalové vlastnosti, uvádza Drugs.com.
Použitie listov a semien
Tradiční čínska medicína používa perilové semená a lístie na vyvolanie potenia a na pomoc pri liečbe nevoľnosti, alergií, úpalov, svalových kŕčov a alergickej rinokonjunktivitídy. Drugs.com navyše uvádza, že perilla listy sa používajú na prevenciu otravy jedlom a perilový olej sa používa na zabránenie veku-súvisiace nedostatky učenia. Tieto použitia sú založené predovšetkým na anekdotických správach, avšak nie na spoľahlivých vedeckých dôkazoch.
Potenciálny olej z perilových semien
Perilové semená obsahujú vysoké množstvo omega-3 esenciálnej mastnej kyseliny alfa-linolénovej kyseliny alebo ALA. Vzhľadom na vysoký obsah ALA, ktorý sa nachádza v perilovom oleji, sa predpokladá, že olej spôsobuje zníženie hladín cholesterolu a triglyceridov v sére. Podľa predbežného výskumu z University of Maryland Medical Center ALA môže pomôcť predchádzať a liečiť depresiu, znížiť menštruačné bolesti, znížiť riziko smrteľných infarktov, predchádzať rakovine prsníka a liečiť autoimunitné ochorenia, ako lupus a reumatoidnú artritídu. ALA môže tiež pomôcť pri liečbe zápalových porúch čriev, ako je Crohnova choroba. Napriek tomu, že ALA môže pomôcť s týmito podmienkami, treba poznamenať, že na tieto účely sa neuskutočnil žiadny prieskum priamo na perilovom oleji.
Perilový olej a astma
Perillový olej sa predpokladá, že zvyšuje funkciu pľúc a môže byť prínosom pre pacientov trpiacich astmou. Štvortýždňová placebom kontrolovaná štúdia, publikovaná v júni 2000, Medzinárodné archívy alergie a imunológie, skúmala účinky perilového oleja na pacientov trpiacich astmou. Na konci štyroch týždňov zaznamenali pacienti užívajúci olej významný nárast pľúcnej kapacity a zvýšené schopnosti prúdenia vzduchu. Presný mechanizmus účinku nie je známy, ale vedci sa domnievajú, že perilový olej má prospech z astmy, pretože ALA potláča produkciu leukotriénu, čo je zápalová látka spojená so zníženou respiračnou funkciou.
