Pri chôdzi na bežiacom páse sú medicínske a nedemokratické príčiny pocitu nevyváženosti. Medzi zdravotné príčiny patria nezrovnalosti dĺžky nohy, poruchy vnútorného ucha a pohybová nevoľnosť. Vaše vnútorné ucho je časť ucha, ktorá leží za vašimi ušami. Umožňuje vám počuť a cítiť, kde je vaše telo vo vesmíre. Nežiaduce príčiny zahŕňajú nerovnaké podlahy a zlé držanie tela.
Nedostatok dĺžky nohy
Udržiavanie tempa na bežiacom páse Photo Credit: YanLev / iStock / Getty Images Nedostatok dĺžky nohy môže spôsobiť pocit nerovnováhy pri chôdzi na bežiacom páse. Rozdiel v dĺžke nohy je rozdiel v dĺžkach vašej pravice a ľavej nohy. Je tiež možné, že zjavná nezrovnalosť dĺžky nohy je spôsobená nesúladom ďalej, ako je napríklad asymetrická alebo otočená panva. Keď dokončíte krok s dlhšou nohou, "mierne" padnete na kratšiu nohu. Niektorí ľudia majú nepatrné nezrovnalosti v dĺžke nohy, ktoré zostávajú bez povšimnutia, až kým sa nedostanú do situácie, ako je napríklad chôdza na bežiacom páse, čo môže podľa Detskej nemocnice v Bostone zhoršiť účinky nerovnováhy.
Poruchy vnútorného ucha
Mladá žena beží na treadmill Photo Credit: imtmphoto / iStock / Getty Images Vnútorné ucho obsahuje veľmi malé vápnikové kamene, nazývané otokóniu, suspendované v tekutine. Kvôli gravitácii kamienky zasiahli rôzne časti tela pri otáčaní hlavy. Váš mozog používa tieto informácie na to, aby zistil, ako je vaša hlava orientovaná voči zemi. To prispieva k vášmu pocitu rovnováhy, ktorý je potrebný pri chôdzi, pretože sa pohybujete vo vesmíre pri chôdzi. Porucha vnútorného ucha môže spôsobiť, že sa cítite obzvlášť nerovnomerne a závraty pri chôdzi na bežiacom páse, pretože ste prechádzali cez trenažér a pás sa pohybuje pod vami, ale váš mozog si nie je istý, kde ste v priestore.
Choroba pohybu
Žena cítiť závraty po treningmill cvičenie Photo Credit: Jupiterimages / Creatas / Getty Images Pohybová nevoľnosť sa týka nevoľnosti, závratov alebo iných dezorientujúcich symptómov, ktoré vznikajú pri pohybe v priestore. Choroba pohybov je spôsobená tým, že mozog nie je schopný zmysel konfliktných stimulov, ako sú vizuálne signály a signály vnútorného ucha. Väčšina ľudí nemôže počas chôdze pociťovať pohybovú chorobu, ale ak máte závažný prípad pohybovej choroby, môže to viesť k závratom a nevyváženosti pri chôdzi. Pri chôdzi na bežiacom páse sa môžete cítiť obzvlášť nerovnomerne, pretože nielen chodíte cez pásový pás, ale pás sa tiež pohybuje pod vami.
Ďalšie úvahy
Žena a muž na trenažéroch v posilňovni Fotografický kredit: Pavel Losevský / Hemera / Getty Images Existujú nedávne príčiny pocitu nevyváženosti pri chôdzi na bežiacom páse. Napríklad, ak je vaša podlaha vykrojená, bežiaci pás nie je rovný a môže sa dokonca kývať, keď ju používate. To by sa mohlo prejaviť ako nevyvážené. Môžete sa tiež cítiť nerovnovážne, ak si neúmyselne prijmete lopatku - pozdĺžne sa pozeráte na televíziu počas cvičenia.
