Chiropraxe liečby sú jednou z najvyhľadávanejších foriem alternatívnej medicíny. Cieľom týchto liečebných postupov je pomôcť zmierniť bolesti chrbta, upraviť chrbticu, zlepšiť rôzne funkcie tela a pomôcť napraviť zlé držanie tela. V závislosti od vašej diagnózy sa liečba môže pohybovať od krátkych rutinných úprav až po dlhodobejšie liečebné plány. Každá úprava zahŕňa manipuláciu s chrbticou, tkanivami a svalmi. Výkon bezprostredne po liečbe prináša riziko narušenia práce, ktorú vykonal váš chiropraktik. Na druhej strane pravidelné cvičenie je vo všeobecnosti súčasťou plánu chiropraxe starostlivosti. Vždy konzultujte s lekárom pred začatím chiropraxe plán starostlivosti.
funkcie
Úpravy prostredníctvom manipulácie s chrbticou sú jadrom chiropraxe. Podľa Medline Plus, chiropraktici veria, že niektoré zdravotné ťažkosti sú pripisované premiestneným spinálnym stavcom. Ďalšie metódy prirodzeného zdravia obhajujú chiroprakti, vrátane pravidelného cvičenia a zdravej výživy.
účinky
Účinky manipulácie s chrbticou sú často postupné. Chiropraktici obhajujú pravidelné návštevy, aby získali čo najviac prínosov. Niektorí pacienti hľadajú úpravy v snahe zmierniť bolesť spôsobenú chrbtovými deformáciami, nehodami alebo zlým držaním tela. Po úprave môže dôjsť k bolesti v dôsledku zmien vo Vašom tele. Cvičenie po návšteve chiropraktika môže potenciálne zhoršiť bolesť.
odporúčania
Cvičenie môže byť odporučené chiropraktikom ako spôsob, ako zosilniť liečbu a posilniť chrbát. Existuje niekoľko preventívnych opatrení, ktoré sa majú vykonať, a to najmä hneď po úprave. Hunterdonské holistické centrum nepodporuje výkon bezprostredne po úprave, pretože vaše telo potrebuje šancu prispôsobiť sa liečbe. Vypracovanie ihneď po liečbe môže potenciálne vrátiť späť prácu, ktorú váš chiropraktik dokončil pri úprave tkanív a svalov. Ak sa zotavujete zo zranenia, existuje väčšie riziko.
dôležité informácie
Pravidelné cvičenie je dôležitou súčasťou zdravého života. V skutočnosti chiropraktici vo všeobecnosti pracujú so svojimi pacientmi na príprave plánu cvičenia, ktorý sa spája s plánmi liečby. Klinika Mayo obhajuje cvičenie ako formu prevencie bolesti chrbta, pretože pomáha posilňovať chrbtové svaly. Zamerajte sa na nejakú formu denného aeróbneho cvičenia a vyberte si aktivity s nižším účinkom, ktoré nie sú tak pravdepodobné, že by zhoršili bolesť chrbta. Plávanie a stredne náročná chôdza sú príkladmi činností s nízkym dopadom. Zastavte cvičenie, ak máte svalovú bolesť. Strata hmotnosti a udržanie váhy sú tiež preventívne opatrenia proti bolesti chrbta.
