Liposukcia je kozmetický chirurgický postup, ktorý odstraňuje tuky z vybraných oblastí tela. To sa bežne vykonáva na bruchu, stehnách, ramenách, zadku a bokoch. Hoci liposukcia nie je riešením na zníženie hmotnosti, je to možnosť odstrániť centralizovaný tuk, ktorý nereaguje na stravu a výkon. V závislosti od odporúčaní Vášho lekára by ste nemali konzumovať určité potraviny po liposukcii.
Nasýtený tuk
Vyhnite sa vyprážanému jedlu. Foto kredit: Digital Vision./Photodisc/Getty Images Spotreba potravy s vysokým obsahom nasýtených tukov bezprostredne po liposukcii sa neodporúča, poznamenáva Dr. Tolbert Wilkinson v "Atlasu liposukcie". Veľké množstvá tohto typu tuku sa bežne vyskytujú v rýchleho občerstvenia, smažených potravinách, pečiva, tučných mäsových a plnotučných mliečnych výrobkoch. Tiež by ste sa mali vyhnúť spracovaniu potravín, ktoré obsahujú aj nezdravé trans-tuky. Namiesto toho upravte svoju pravidelnú stravu tak, aby zahŕňala zdravé potraviny, ako sú ovocie, zelenina, celozrnné a nízkotučné zdroje bielkovín, ako sú chudé mäso, ryby a strukoviny, na podporu uzdravenia a zachovania nového vzhľadu.
Salty Foods
Nechajte si jesť slané jedlo. Fotografický kredit: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Slané potraviny sa neodporúčajú počas pooperačného zotavenia. Vysoká hladina sodíka môže podporiť zápal vo vašom tele a spomaliť proces hojenia. Soli by ste mali obmedziť alebo obmedziť najmenej 2 až 4 mesiace po operácii liposukcie. Namiesto použitia soli skúste začleniť bylinky a koreniny, ako je cibuľa, cesnakové kebabky, škorica, sušená bazalka, oregano a petržlen.
Cukorové potraviny
Cukrové potraviny, ako je koláč, by mali byť obmedzené. Foto kredit: Liv Friis-Larsen / iStock / Getty Images Mali by ste obmedziť alebo obmedziť spotrebu sladkých potravín po liposukcii. Spotreba sladkých potravín po tejto operácii môže viesť k zbytočnému prírastku hmotnosti počas procesu hojenia. Väčšina sladkých potravín obsahuje aj malé množstvo vitamínov, minerálov a ďalších živín, ktoré sú dôležité počas procesu obnovy.
Alkoholické nápoje
Alkohol nie je povolený. Fotografie: Keith Levit Photography / Keith Levit Photography / Getty Images Nemali by ste konzumovať alkoholické nápoje, vrátane piva, vína a likéru, 24 hodín po liposukcii, podľa strediska plastickej chirurgie v Severnom Dalase. V závislosti od odporúčaní lekára môže byť potrebné obmedziť alebo obmedziť vašu konzumáciu alkoholu dlhšie, pretože lieky na predpis môžu negatívne ovplyvňovať alkoholické nápoje. Pretože príjem tekutín je dôležitý počas procesu hojenia, pite veľa vody, prírodné ovocné šťavy a bylinné čaje.
