Približne 8 miliónov až 10 miliónov ľudí dostáva infekcie močových ciest ročne v Spojených štátoch. Väčšina z týchto ľudí sú ženy. Ženy majú kratšie uretry, čo je pravdepodobná príčina častých infekcií. Močová trubica a močový mechúr sú tam, kde začínajú UTI. Deti mladšie ako 2 roky majú väčšiu pravdepodobnosť výskytu UTI ako staršie deti. UTI sú vzácne u mužov a mladých chlapcov. Prípravky s horčíkom môžu pomôcť pri liečbe UTI, ale neužívajte žiadne doplnky bez konzultácie s lekárom.
UTI
Infekcia močových ciest všeobecne začína v močovej trubici a močovom mechúre a prechádza do močovodov a obličiek, ak nie je liečená. Infekcia močového mechúra je najbežnejším typom UTI. Neošetrené UTI môžu zhoršiť funkciu obličiek a v niektorých zriedkavých prípadoch sú fatálne. Bežné príznaky u dospelých zahŕňajú nevoľnosť, bolesť v dolných rebrách, vracanie, zimnica, hormonálne zmeny a horúčku.
doplnky stravy
Užívanie suplementov horčíka môže pomôcť zlepšiť infekciu močových ciest. Dávka 100 mg horčíka s 1000 mg vápnika užívaného trikrát alebo štyrikrát denne je efektívna dávka podľa online magazínu Life Extension. Ďalšie doplnky, ktoré môžu dobre fungovať, sú jedna až dve kapsuly extraktu z hroznových semien, štyri až šesť kapsúl užívaných perorálne alebo jedna až dve kapsuly vložené vaginálne z probiotik s acidophilus a jedna 500 mg kapsula koncentrátu z brusnicovej šťavy. Získajte povolenie od svojho lekára a skontrolujte dávkovanie pred doplnením.
Úroveň pH
Baktérie, ktoré rastú v močovom trakte, vedú k infekcii. Vytvorenie viac alkalického prostredia vo vašom močovom trakte môže znížiť baktérie, podľa Austin Diagnostic Clinic v Austine, Texas. Použitie minerálov, ktoré sú citrátmi, ako je citrát draselný a citrát sodný, zvyšuje vašu telo tým, že mení vaše pH. Prepínanie suplementov horčíka a vápnika citrátom horečnatým a citrátom vápenatým môže podporiť zásadný posun.
Vápnikové kamene
Vápnikové kamene sú typom obličkového kameňa často spojeného s infekciami močových ciest. Vápencové kamene sa môžu rozvíjať dvoma spôsobmi. Jeden je z nadbytku oxalátu vápenatého v moči pri pH nižšom ako 6,0. Druhým spôsobom je z prebytku fosforečnanu vápenatého v alkalickom moči s pH vyšším ako 7,2 Ak máte nízke hladiny horčíka alebo moču citrát, ste na vyššie riziko vzniku fosforečnanu vápenatého kamene. Chronická hnačka typicky spôsobuje nízky obsah horčíka a močového citrátu.
