Pantetín je derivátom kyseliny pantoténovej. Oba sa tiež predávajú ako doplnky stravy. Kyselina pantoténová je viac formálne známa ako jeden z vitamínov B, ktoré pomáhajú vášmu telu získať energiu z potravín, ktoré konzumujete. Pantetín nie je vitamín, ale ukázal sa ako užitočný pri znižovaní krvných lipidov.
Kyselina pantoténová
Kyselina pantoténová je lepšie známa ako vitamín B-5. Je to jedna z ôsmich zložiek komplexu vitamínov B, ktoré vám pomôžu uvoľniť energiu z potravín. Kyselina pantoténová pochádza z živočíšnych produktov vrátane mäsa, vajec a mlieka. Rastliny, ako sú strukoviny a zelená listová zelenina, to tiež majú. Vaše telo používa kyselinu pantoténovú na výrobu bielkovín, hormónov a červených krviniek, ako aj neurotransmiter. Baktérie v hrubom čreve taktiež robia kyselinu pantoténovú, ale vedci nevedia, či ľudia absorbujú vlastnú pantoténovú kyselinu v značnom množstve.
Pantethine
Pantetín je derivátom kyseliny pantoténovej. Premena prebieha vo vašom tele, keď metabolizujete kyselinu pantoténovú. Pantetín je tvorený dvomi molekulami pantétínu spojenými chemickou väzbou zo síry. Pantetín nie je vitamín.
Doplnkové použitia
Môžete si kúpiť kyselinu pantoténovú a pantotín ako doplnky stravy. Podľa zdravotného centra Langone Medical Center v NYU bola kyselina pantoténová navrhnutá ako pomôcka pri liečbe reumatoidnej artritídy, pri zlepšovaní športového výkonu a pri boji proti stresu. Zoznam odporúčaných použití je podľa MedlinePlus ešte dlhší. Vitamín bol použitý na liečbu akné, alkoholizmu, alergií, autizmu, lupín, kvasinkových infekcií, srdcového zlyhania, bolesti s diabetickým nervom, sivých vlasov, nespavosti a obezity, ako aj nespočetných ďalších zdravotných problémov. Jediným známym efektívnym používaním doplnkov kyseliny pantoténovej je liečba nedostatku kyseliny pantoténovej. Pantetín na druhej strane môže znížiť hladinu celkového cholesterolu a triglyceridov.
Odporúčania pre príjem
Po 14 rokoch väčšina ľudí potrebuje 5 miligramov kyseliny pantoténovej denne, podľa lekárskeho ústavu. Pretože pantetín nie je vitamín, neexistuje stanovený odporúčaný diétny príspevok. V štúdiách na zníženie hladiny cholesterolu účastníci užívali 900 miligramov denne v troch 300 miligramových dávkach. Mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom o výhodách užívania panthetínu pre cholesterol a triglyceridy a získať radu o tom, koľko, ak vôbec nejaké by ste mali užívať.
