Jóga rohože sú vyrobené z niekoľkých typov materiálu v týchto dňoch, od polyvinylchloridu "plast," na prírodné kaučuku, biodegradable bambus a ďalšie materiály. Spoločným problémom s novou jógiou je to, že je šmykľavá a keď sa potníte počas náročnej triedy, môže byť ťažké udržať nohy alebo dlani posunuté na podložke.
Umyte ocotom jablkového jablka
Umyte rohož tekutým mydlom, ako je mydlo Dr.Bronner, vyrobené z kastílie mydla, ktoré jasne opláchnu rohož. Po opláchnutí mydla použite riedený jablkový jablkový ocot ako druhé "pranie". Vypláchnite to a nechajte jogovú podložku vyschnúť prirodzenou voľnou atmosférou. Mydlo môže pomôcť odstrániť niektoré chemické povrchové úpravy, ktoré môžu byť použité na jogové rohože. Ocet robí matu "lepkavou" a menej hladkou. Vždy si umyte rohož po každom cvičení, aj keď sa nepotíte.
Top "Sticky" Mat s bavlnenou jogovou podložkou
Na vrchol umiestnite tenkú bavlnenú rohož na jogu. Napríklad v niektorých triedach jogy je bežné používať "lepkavý" rohož a na ňu posypať čistú vodu a na ňu položiť čistú, suchú bavlnenú podložku. Vyzerá to skôr ako bavlna "gobelín" a dá vám trakciu na cvičenie. Oba lepiace podložky a bavlnená podložka sa po každom použití musia umyť.
Používajte matricu s reverzibilnou jógiou s non-klznou bavlnenou terénovou stranou
Použite rohož, ktorá je obojstranná: s jednou hladkou a druhou, ktorá je vyrobená z bavlnenej froté. Tieto druhy rohoží je možné zakúpiť v špeciálnych predajniach jogy alebo online. Roztierajte zriedený čajový olej na rohož, aby ste zabili baktérie. Olej z čajovníka je široko dostupný v obchodoch s potravinami a on-line.
Yoga Microfiber uteráky pre trakciu
Použite jogový uterák, ktorý je určený na to, aby sa mohol používať na jogovom podklade. Tieto yoga uteráky môžu byť na cenovej strane, pretože sú vyrobené z "mikrovlákna", ktorá je tenšia a ľahšia ako uterák. Majú tendenciu veľmi rýchlo vysušiť, aby sa znížilo riziko vzniku zápachu z mikrobaktérií, ktoré na ňom rastú. Rovnako ako bavlna jóga rohože, yoga uterák sa používa, aby vám trakciu. Po každom použití ju budete musieť vypláchnuť a lepiaca gumová podložka.
