Doplnky olejovej pupalky obsahujú vitamín E, kyselinu linolovú a kyselinu gama linolénovú. Národné centrum pre alternatívnu a doplnkovú medicínu poznamenáva, že olej z večernej pupínky môže pomôcť zlepšiť plodnosť u žien so špecifickými problémami týkajúcimi sa kvality ich hlienu krčka maternice. Táto bylinná výživa sa používa aj pri iných stavoch, ktoré ovplyvňujú zdravie žien, ako je bolesť prsníka počas menštruácie, predmenštruačný syndróm alebo PMS a menopauzálne symptómy. Takéto večerné primrose kvôli problémom s neplodnosťou sa musí robiť buď na základe kalendára ovulácie alebo výpočtov ovulácie. Toto by sa malo robiť pod vedením zdravotníckeho pracovníka.
Krok 1
Konzultujte s odborníkom v oblasti zdravotnej starostlivosti o najlepších typoch doplnkov na používanie v podobe večernej pupa. Zakúpte tobolky načerpať olej z špecializovanej predajne zdravia alebo obchodu s drogami.
Krok 2
Použite kalendár a teplomer, aby ste vypočítali, kedy začína 1. deň menštruačného cyklu a kedy nastane ovulácia približne v deň 14 vášho cyklu. Vezmite kapsuly na olejové večerné pupienky až od prvého dňa do dňa, kedy nastane ovulácia.
Krok 3
Užívajte od 1500 mg do 3000 mg oleja zo dnešnej pupočníka každý deň až do ovulácie. Prehltnite kapsulu celú s pohárom vody. Neužívajte tento doplnok po ovulácii počas luteálnej fázy, pretože olej z pupočníka môže spôsobiť kontrakcie maternice, čo sťažuje implantáciu oplodneného vajíčka do maternice. Počas tohto obdobia môže byť olej z večernej pupínky nahradený prídavkom omega-3 rybieho tuku na celkové zdravie.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Kapsule večerné Primrose Oil
- sklo
- voda
- Kalendár ovulácie
Tipy
- Neplodnosť u žien má mnoho príčin; poraďte sa s lekárom alebo špecialistom na plodnosť, pokiaľ ide o olej z primrose, aby ste zlepšili vašu šancu na počatie dieťaťa.
varovanie
- Mierne vedľajšie účinky večernej pupočnice u niektorých žien zahŕňajú bolesti hlavy a gastrointestinálne poruchy. Olej z večernej pupínky môže spôsobiť zvýšené krvácanie u ľudí, ktorí majú krvné poruchy alebo užívajú lieky na zmierňovanie krvného tlaku. Môže tiež interagovať s liekmi, ako sú antipsychotické a protizávažné lieky. Neužívajte tento doplnok bez konzultácie s lekárom.
