Správny pár badmintonových topánok vám môže pomôcť zlepšiť vašu hru a vyhnúť sa zraneniam. Vo všeobecnosti chcete, aby vaše topánky boli ľahké, uchopte podlahu dobre, poskytnite odpruženie pre tlmenie nárazov a poskytnite dobrú podporu. Najlepšia topánka pre vás závisí na vašej nohe a na akom druhu súdu hráte. Ale aj dobré topánky majú v tejto hre krátky život, trvajúci v priemere tri až šesť mesiacov.
Heel Counter
Pevný pult na päty, ktorý dobre padne do nohy, môže znížiť vaše riziko zranenia, tvrdí per Renstrom, profesor športovej medicíny a ortopedický výskumník, ktorý píše v "Britskom vestníku športovej medicíny". nie je vidieť.Je kolísky vaše päty a oblúk a posilňuje topánky päty pohár zvýšiť podporu.Peta pult by mal pomôcť zamknúť nohu do topánky, kotvenie ju na strednej podrážky.Potlačte na päte topánky palcom aby ste zistili, či je päta pečať pevná.Ak si môžete vyrovnať pätu, potom to neponúka dostatočnú podporu.Tiež hľadajte topánku, ktorá ponúka dobrú bočnú podporu, pretože badmintonová hra vyžaduje konštantné zmeny smeru.
uchopenie
Grip a trakcia sú mimoriadne dôležité v topánkach na badminton. Pravá topánka však závisí od toho, na akom type ihriska hráte, ako je drevo alebo cement. Gumové podrážky poskytujú najlepšiu trakciu a priľnavosť na drevených plochách. Cement je omnoho viac odpúšťajúci z hľadiska priľnavosti. Boty, ktoré zabraňujú kĺzaniu, sú dôležité, pretože to pomáha predchádzať zraneniam. Mnohí hráči nosia svoje badmintonové topánky len na ihrisku, aby sa vyhli vzniku prachu. Niektorí dokonca prejdú podošvami svojich topánok vlhkou handričkou pred hraním.
Absorpcia nárazov
Potrebujete tlmenie nárazov v oblasti päty aj podrážky. Dobrá absorpcia nárazov pomôže zmierniť únavu a tým zlepší vašu badmintonovú hru. Zatiaľ čo absorpcia nárazov je dôležitá, potrebujete tiež flexibilitu na prednej časti chodidla, takže sa uistite, že neobetujete túto funkciu pri získavaní odpruženia, ktoré si prajete.
Ďalšie úvahy
Vyberte si bedmintonovú obuv, ktorá je ľahká, prispôsobí tvar nohy a má relatívne tenkú podrážku. Bežecké topánky alebo iné topánky s vysokou podrážkou sú príliš vysoké od zeme, takže ich nosenie pravdepodobne povedie k vyvrtnutiu členku. Značky, ktoré sa najčastejšie odporúčajú v topánkach na topánky zahŕňajú Yonex, Asics, Hi-Tec a Mizuno, podľa BadmintonCentral.com.
