Zrazený nerv sa vyskytuje, keď je nerv zasunutý proti blízkej štruktúre, napríklad kosti. To spôsobuje tlak na nerv, vytvárajúci zápal. Zovretie nervov sa môže objaviť kdekoľvek v tele. Keď je nerv z miechy v krku komprimovaný, nazýva sa to cervikálna radikulopatia. Tento stav zvyčajne spôsobuje bolesť pozdĺž nervovej cesty, ktorá prechádza do krku a ramena. Môže sa vyskytnúť aj brnenie a necitlivosť pozdĺž nervovej cesty a slabosť v ramene. Cervikálna radikulopatia sa obyčajne vyskytuje v dôsledku degenerácie chrbtice v krku, čo spôsobuje, že nerv je zachytený kosťami, väzbami alebo diskami. Príznaky spôsobené závratom nervu na krku sa často zlepšujú jednoduchými opatreniami starostlivosti o seba, ako sú odpočinok, lieky a teplo alebo studená terapia.
zvyšok
Národný inštitút neurologických porúch a cievnej mozgovej príhody odporúča odpočinok ako hlavnú liečbu samého zaostrenia. Určité činnosti vo vašom každodennom živote môžu zhoršiť príznaky na krku alebo pažích. Symptómy sú obzvlášť pravdepodobné pri aktivitách, ktoré zahŕňajú ohýbanie krku smerom dozadu alebo smerom k bočnej strane zachyteného nervu. Urobte prestávku od čokoľvek, čo zhoršuje vaše príznaky, aby zápal nervov mohol ustupovať.
lieky
Over-the-counter lieky na zníženie zápalu môžu znížiť bolesť na krku a ramená. Ibuprofén (Advil, Motrin) a naproxén (Aleve) sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ktoré nevyžadujú lekársky predpis. Tieto lieky používajte iba podľa pokynov, aby sa znížila pravdepodobnosť vedľajších účinkov, ako je podráždenie žalúdka.
Teplo alebo studená terapia
Bolesť z prichyteného nervu sa môže zlepšiť pomocou terapie teplom alebo chladom. Niektorí ľudia považujú tepelnú terapiu za užitočnú. Teplo pomôže uvoľniť vaše svaly na krku a svalové napätie na krku často prispieva k bolesti zo zovretého nervu. Studené balenie na krk môže byť prospešné aj znižovaním zápalu. Úľavy poskytované tepelnou alebo studenou terapiou sú zvyčajne dočasné.
Ďalšie ošetrenia doma
Niektoré ďalšie liečby doma môžu byť užitočné, ale mali by byť používané len pod vedením lekára. Stretnutie alebo iné cvičenia fyzickej terapie môžu byť prospešné, ale postupujte presne podľa pokynov, aby ste predišli ďalšiemu zraneniu. Môžu sa vyskúšať mäkké krčné límce. Pomôže to obmedziť pohyb krku, čo môže zlepšiť vaše príznaky. Americká akadémia ortopedických lekárov odporúča obmedziť používanie obojok na krátke časové obdobie, pretože dlhodobé používanie môže oslabiť svaly krku. Trakčné zariadenia na domácej ploche sú niekedy aj užitočné. Môžu otvoriť priestor okolo vášho zovretého nervu, čo znižuje kompresiu. Tieto prístroje používajte iba v prípade, že ich váš lekár schváli.
Hľadanie lekárskej starostlivosti
Informujte svojho lekára, aby ste zistili príčinu príznakov. Viaceré vážne stavy môžu spôsobiť podobné príznaky krku a ramena, vrátane srdcových ochorení, nádorov chrbtice a kompresie miechy. Vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc, ak spozorujete niektorý z nasledujúcich príznakov:
- bolesť v hrudi
- závraty alebo závraty
- horúčka
- nevysvetliteľná strata hmotnosti
- bolesť, necitlivosť alebo brnenie alebo slabosť v oboch rukách
- slabosť nohy
- čriev alebo močového mechúra
Po diagnostikovaní cervikálnej radikulopatie sa vaše príznaky pravdepodobne zlepšia bez ohľadu na to, akú liečbu dostanete. Podľa recenzovaného článku v máji 2016 vydanie "Amerického rodinného lekára", najmenej 80 percent ľudí zaznamená zlepšenie v priebehu 3 až 4 týždňov. Vráťte sa na svojho lekára, ak máte príznaky vážne, horšie alebo sa zlepšia po niekoľkých týždňoch.
Posúdené Mary D. Daley, MD.
