Celulitída je strašné slovo pre dievčatá, ktoré chcú vyzerať atraktívne. Internet je plný tipov na to, ako liečiť celulitídu. Samozrejme, celulitída môže byť liečená profesionálmi aj doma.
Šport - hlavný nepriateľ celulitídy
Existuje veľa ľudových spôsobov, ako sa zbaviť celulitídy. Chceme sa s vami podeliť o najefektívnejšie!
Aktívny životný štýl, vhodnosť na chudnutie a správnu výživu pomáhajú bojovať proti "oranžovej kôre". Ak máte sedavú prácu, musíte často chodiť do posilňovne. Ale ak nemáte potrebnú sumu na nákup predplatné, existuje alternatívna cesta, ktorá nie je o nič horší ako bežeckom páse alebo kroku - rebrík vo vašom vchode.
Hore a dole na neho každý deň po dobu pol hodiny, a čoskoro uvidíte výsledky, ktoré nemajú dlho čakať. Taktiež, v práci, môžete vykonávať malé cvičenia, napínanie a relaxáciu panvových svalov. To je nielen dobré pre prevenciu celulitídy, ale tiež pomáha posilniť ženské svaly.
Anticelulitídna masáž proti oranžovej šupke.
Jeden z najpopulárnejších a najproduktívnejších spôsobov v našej dobe je anticelulitídna masáž. Hovorme hneď, že je to dosť bolestivý postup, ktorý však skutočne pomáha.Aby ste ušetrili peniaze na kozmetické salóny, môžete ľahko vytvoriť takú anticelulitídnu masáž úplne nezávisle za pomoci medu.
Zdravý životný štýl a výživa proti celulitíde
Dobrý metabolizmus a správny spôsob života pomôžu predísť vzniku celulitídy. Kontrastná sprcha pomáha schudnúť a je tiež veľmi efektívna pre celulitídu.
Ak chcete zlepšiť krvný obeh a podľa toho aj metabolizmus, urobte každý večer kontrastnú sprchu, ktorá nasmeruje tok vody na problémové oblasti tela.
Odstráňte celulitídu
S pomocou kroviniek a trenie sa krvný obeh tiež zlepšuje a rozkladá hypodermické tuky. Používa sa na brúsenie morskej soli, dokonale pomáha zbaviť sa celulitídy!
Aplikujte ho nielen na problémové oblasti, ale aj na celé telo. Je to veľmi účinná ľudová metóda proti celulitíde.
Zábaly z kávy a hliny z celulitídy
Mnohé používajú rôzne zábaly proti celulitíde, ako sú zábaly modrej hliny alebo kávové zrná. Hlinka sa môže riediť a aplikovať na pokožku a môžete jednoducho miesiť, ľahnúť a uložiť na problémové oblasti.
Počkajte, až kým nevyschne, potom jednoducho choďte do sprchy a umyte teplou vodou, masírovať tuhú špongiu pre lepší účinok. Majte tieto masky z celulitídy na tele potrebujú 10 až 30 minút.
Dekorácie byliniek proti celulitíde
V Rusku je veľa ľudových receptov, ako odstrániť z tela zbytočnú kvapalinu a trosku, pretože v celulitíde voda zanecháva telo zle.
Napríklad odvar z brezových listov vylučuje dobre tekutinu z tela. Tu je postup, ako pripraviť tento anticelulitídny vývar:
Vezmite jeden alebo dva st. lyžička sušených brezových listov, trváme v liter vriacej vody 1-2 hodiny a piť ½ šálku nie viac ako trikrát denne.
Kúpeľ a sauna proti celulitíde
A tiež veľmi dobrý a spoľahlivý asistent v boji proti celulitíde - saunu a saunu.
Po trochu sedení v termíne ste si všimli, že takmer okamžite sa telo začne zbavovať nadbytočnej tekutiny a pomocou brezovej kefy môžete udržať telo v tóne. Užitočné látky z prírodných kúpelníckych kociek dodávajú pokožke tón a pomáhajú zbaviť celulitídy.
Niektoré kozmetické postupy však nebudú stačiť na to, aby sa zbavili celulitídy! Spojte správnu stravu so všetkými našimi radami a aktívnym životným štýlom a zabudnete na to, čo je celulitída.
