Čaj je jedným z najčastejšie konzumovaných nápojov na svete, ktoré sa vyrábajú z namáčania listov, stoniek a púčikov čajovníka. Zelený čaj, vrátane zeleného čaju značky Bigelow, pochádza z čajových lístkov, ktoré boli podrobené minimálnemu spracovaniu v porovnaní s čajom oolong alebo čiernym. Výskum chemického zloženia čajových lístkov ukázal niekoľko zdravotných prínosov pitia zeleného čaju.
hydratácia
Jednou z výhod pitia Bigeloweho zeleného čaju je hydratácia bez pridania kalórií a cukru v mlieku, džúsoch a nealkoholických nápojoch. Vaše telo je z veľkej časti tvorené vodou a doplňovanie tekutín každý deň sa ukáže ako nevyhnutné pre udržanie dobrého zdravia. Dehydratácia môže viesť k únave a závratom a môže ovplyvniť váš metabolizmus a atletickú výkonnosť. Massachusetts Institute of Technology vysvetľuje, že vaša moč sa musí objaviť svetlo žltá až jasná; mierna alebo tmavožltá moč môže indikovať dehydratáciu. Pitie zeleného čaju Bigelow, okrem iných tekutín, ako je voda, môže pomôcť zabrániť škodlivej dehydratácii.
Obsah fluoridov
Ďalšou výhodou pitia veľkého zeleného čaju je jeho obsah fluoridov. Aj keď fluorid nie je nevyhnutným vitamínom alebo minerálom, príjem fluóru môže mať niekoľko pozitívnych účinkov na zdravie. Konkrétne je systémový fluór zabudovaný do hydroxyapatitu, minerálu, ktorý vytvára zuby, zvyšuje stabilitu minerálu, aby posilnil zuby. Inštitút Linus Pauling na štátnej univerzite v Oregone naznačuje, že zelený čaj obsahuje 0,3 až 0,4 miligramu fluoridu na 8 uncí čaju a že pitie čaju môže pomôcť predchádzať zubným kavitám. Môžete tiež zvýšiť príjem fluóru prípravou zeleného čaju s fluoridovanou vodou, ktorá vám pomôže udržiavať silné zuby.
Prevencia kardiovaskulárnych ochorení
Pitie zeleného čaju Bigelow môže tiež pomôcť zabrániť vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Všetky čaje obsahujú chemikálie, ktoré sa nazývajú polyfenoly, typ antioxidantu a zelený čaj obsahuje vysoké množstvá týchto chemikálií. Antioxidanty chránia bunky pred poškodením na subcelulárnej úrovni, čím zabraňujú poškodeniu membrán, bielkovín a DNA. Inštitút Linus Pauling naznačuje, že polyfenoly v čaji sú spojené so zníženou mierou koronárnej choroby srdca a mozgovej príhody, ako aj s lepšou funkciou krvných ciev. Pitné zelené čaje s vysokým obsahom antioxidantov môžu pomôcť zlepšiť vaše kardiovaskulárne zdravie a ochrániť vás pred chorobami.
Možná prevencia rakoviny
Flavonoidy, ktoré sa nachádzajú v zelenom čaji Bigelow, môžu tiež pomôcť chrániť pred rakovinou, tvrdí Linus Pauling Institute. Štúdie na zvieratách, ktoré skúmali účinky zeleného čaju na karcinogenézu, zistili, že má ochranný účinok proti niekoľkým druhom rakoviny. Hoci štúdie na ľuďoch priniesli nekonzistentné alebo nepresvedčivé výsledky, ďalší výskum chemických látok v zelenom čaji môže objasniť úlohu čaju pri prevencii rakoviny.
