Dajte si hlavu; bang koleno; výlet a pád; čo majú všetky tieto nehody spoločné? Vaša reakcia. S najväčšou pravdepodobnosťou okamžite po náraze postihnúte postihnutú oblasť. To znamená, že si si dať masáž.
Masážne výhody zahŕňajú úľavu od bolesti, relaxáciu, zmiernenie krvného tlaku, zníženie stresu a manažment úzkosti. Americká rakovinová spoločnosť odporúča masáž pre niektorých pacientov s rakovinou a The Touch Research Institute pravidelne hlási klinické skúšky, ktoré vychádzajú z výhod masáže. Bohužiaľ, existujú určité riziká pre masáž terapia, ktoré by ste mali byť vedomí, než získať výhody.
Krvné zrazeniny
Americká asociácia masáže (AMTA) upozorňuje masérske terapeutov na riziká masáží klienta s vysokým krvným tlakom. Približne 31 percent Američanov vo veku nad 21 rokov má vysoký krvný tlak, ochorenie, ktoré spôsobuje tvorbu plakov v tepnách. Tlak vyvíjaný počas masáže môže potenciálne spôsobiť pretrhnutie plaku a uvoľnenie krvných zrazenín do systému. Aj keď je riziko takejto udalosti nízke, krvné zrazeniny môžu cestovať do srdca alebo do mozgu.
Klienti s hlbokou žilovou trombózou (DVT), ktorý spôsobuje tvorbu krvných zrazenín v hlbokých žilách tela, sú mimoriadne ohrození. Podľa Mayo Clinic, ľudia s DVT často ani nevedia, že majú. Masáž výrazne zvyšuje riziko uvoľnenia zrazeniny a cestovanie do pľúc.
Poškodenie nervov
Niektoré formy masáže, ako masáž hlbokých tkanív a rolfing, vyžadujú od masérskeho terapeuta, aby pretlačil vrstvu pokožky, aby manipuloval so svalmi a spojivovými tkanivami. Netrénovaný terapeut, alebo dokonca vyškolený terapeut, ktorý nedostane správnu spätnú väzbu od klienta, môže vyvíjať príliš veľký tlak, čo má za následok dočasné poškodenie nervu pre klienta.
Podmienky infekčnej kože
Mnoho infekčných stavov pokožky sa môže prenášať medzi klientom a masážnym terapeutom počas masáže, ak terapeut masáže nevie o výskyte ohniska. Patrí medzi ne opary a opary. Podobne, ako v prípade bradavíc, masážny terapeut môže nevedomky šíriť nákazu z jednej oblasti klienta do druhého.
Kedy sa vyhýbať masážam
Určité zdravotné ťažkosti môžu zvýšiť riziko, že sa masáží vyskytnú negatívne vedľajšie účinky. Patria sem rakovina, zlomeniny alebo zlomené kosti, krvné zrazeniny, popáleniny, lézie, popáleniny, niektoré formy artritídy a osteoporózy, závratné bolesti, kožné vyrážky a infekčné ochorenia kože. Ak trpíte niektorým z týchto ochorení alebo máte iné závažné ochorenie, poraďte sa so svojím lekárom predtým, než hľadáte masážnu terapiu. Mnoho masážnych terapeutov bolo špeciálne vyškolených na prácu s pacientmi v rámci lekárskej starostlivosti, vrátane pacientov s rakovinou. Váš lekár môže mať zoznam týchto. Ak nie, obráťte sa na Americkú asociáciu masážnej terapie a požiadajte o odporúčanie.
