Pro kolagén
Špeciálne kožné bunky produkujú malé molekuly nazývané pro kolagén s použitím vitamínu C a bielkovín získaných prostredníctvom stravy človeka. Ako sa produkujú pro kolagénové molekuly, navzájom sa navzájom lepia a vytvárajú vlákna. Fibrily sú malé vlákna minerálov a vitamínov, ktoré sa podobajú na tkaniny, keď sa pozeráme pod mikroskop. Fibrily rastú a konvertujú na vlákna, ktoré sa pripájajú k bunkám kože, ktoré slúžia ako kotva. Správny prívod bielkovín a vitamínu C je nevyhnutný pre tento rast a vývoj.
Vytváranie vlákien
Akonáhle sú vlákna vytvorené a správne zakotvené, potom idú do práce, podporujú štruktúru kože a poskytujú pružnosť pokožke. Ako ľudia starnú, produkujú menej kolagénových vlákien, čo môže viesť k vráskam a prehĺbeniu pokožky. Na stimuláciu zvýšenej produkcie kolagénových vlákien je dôležité zvýšiť príjem bielkovín a vitamínu C - v potravinách, v doplnkovej forme alebo v oboch prípadoch. Pretože pri výrobe kolagénu je dôležitá aj správna prietok krvi, človek by sa mal zúčastňovať pravidelného cvičenia.
Poškodenie kolagénových vlákien
Nadmerné vystavenie účinkom slnka a škodlivých látok v prostredí môže inhibovať produkciu kolagénu. Poškodenie slnkom a znečistenie ovzdušia spôsobujú toxicitu v bunkách kože a vyčerpávajú stavebné kamene potrebné na výrobu kolagénových vlákien. Starostlivosť proti starnutiu a opaľovanie môžu pomôcť zabrániť týmto škodlivým účinkom a znížiť príznaky predčasného starnutia. Aj fajčenie a alkohol prispievajú k zníženiu produkcie kolagénových vlákien a treba sa im vyhnúť.
