Aby mohli pracovať s maximálnou kapacitou, musia byť pľúca čisté a číre od znečisťujúcich látok, ktoré sa denne inhalujú. Fajčenie a vystavenie znečistenému prostrediu prispievajú k zhoršeniu dýchacích pomerov. Podľa Mayo kliniky, dráždivý stimulujúci nerv v dýchacích cestách spôsobuje kašeľ. Tieto dráždidlá môžu zahŕňať sprej na vlasy, parfumy a žalúdočné kyseliny, ktoré tvoria sliznicu, čo je oblasť pre infekcie a choroby. Pred začatím akéhokoľvek druhu liečby bylinami diskutujte o svojom stave so svojím lekárom.
Angelica
Angelica pôsobí ako expektorant, ktorý spôsobuje kašeľ, ktorý vylučuje mukózne a iné dráždivé látky, ktoré dráždia pľúca. Vitaminstohealth.com tvrdí, že angelica pomáha posilňovať pľúca a bola použitá na pomoc pri hojení infekcií.
podbeľ
Ďalším expektorátom je noha. Použite ho na podráždené prieduškové priechody a na odstránenie suchého kašľa.
škorica
Škorica sa otepľuje a môže pomôcť pri prechladnutí hrudníka uvoľnením sliznice a poskytnutím tepla oblasti. Zmiešajte škoricu so zázvorom a pripravte horúci čaj. Aj škorica pomáha tráveniu. Nepoužívajte veľké množstvo škorice počas tehotnosti.
tymián
Tymian je silný expektorant proti kašle a antiseptický. Pomáha dezinfikovať dýchacie cesty a môže pomôcť upokojiť prieduškové pasáže. Astmatici môžu získať nejaký úžitok z tymianu. Vyhnite sa používaniu veľkého množstva tymianu počas tehotenstva.
zázvor
Viacúčelový zázvor pomáha odstrániť prebytok sliznice z pľúc, keď máte bronchitídu. Je upokojujúci, keď sa používa v počiatočných fázach chladu. Zázvor je tiež dobrý na trávenie a pomáha predchádzať nevoľnosti.
cesnak
Cesnak pomáha zmierniť príznaky infekcií dýchacích ciest a posilniť imunitný systém. Pomáha vyčistiť sliznice z pľúc a je to jedna z bylín používaných pri liečbe pľúcnych a bronchiálnych infekcií.
Oman
Ďalšia bylinka, ktorá pomáha zbaviť sa pľúc a dýchacích ciest prebytočnej sliznice, je elekampan. Upokojujúca počas chladu, pomáha tiež liečiť bronchitídu u každého, kto má oslabený imunitný systém.
Rosemary Leaf
Podľa Najvyššieho výskumného ústavu pre zdravie je listom rozmarínu jedna z bylín, ktorá dokáže vyčistiť pľúca. Pomáha tiež prietoku krvi a iných telesných tekutín. Rozmarínový list obsahuje liečivé vitamíny A a C a minerály vápnik, horčík, železo, draslík, sodík a zinok.
Zimolezové kvety a chryzantémy Kvety
Kvety zimolezu pomáhajú vyživovať pľúca a podporujú imunitný systém. Používajte zimolezky s kvetmi chryzantémy na vylepšené čistenie dýchacích ciest.
Fenikel a slivka
Fenik pomáha potláčať kŕče v dýchacích cestách. Fenikul a senovka sú obaja známe na čistenie prieduškových priechodov, podľa Marysherbs.com.
