Šport a fitness

Plávanie, keď je chorý

Pin
+1
Send
Share
Send

Ako osviežujúci ako kúpanie v bazéne sa môže zdať, keď ste za počasia, možno by ste mali lepšie pobyt na suchom pozemku. Nielen, že príliš veľa námahy spomaliť vaše zotavenie, ale pobyt mimo bazén môže ušetriť ostatné chytiť chybu. Každá choroba je iná, takže sa u svojho lekára v poriadku pred kúpaním, zatiaľ čo je chorý.

Osobné riziká

Zvyčajne je choré znamenie, že musíte spomaliť, hovorí Keith Veselík, MD, vedúci zdravotníckeho systému Loyola University na dnes Medical News. Zatiaľ čo pri niektorých ochoreniach môže byť aktivita svetla v poriadku, je nebezpečné cvičenie, ak máte horúčku, bolesť tela, rozrušený žalúdok alebo závrat. Dokonca aj po tom, čo ste sa zotavili, Veselik odporúča uvoľnenie späť do rutiny.

Sociálne riziká

Plávanie vo verejnom bazéne môže ohroziť vašich kolegov plavcov, a preto zostaňte mimo bazéna, ak ste nakazení. Podľa Centrov pre kontrolu a prevenciu chorôb môžu niektoré baktérie odolné voči chlóru prežiť niekoľko dní v chlórovanej vode, potenciálne iné choroby po dlhom odchode. CDC tiež poznamenáva, že verejné bazény často nedokážu udržiavať správnu úroveň chlóru, takže môžete šíriť svoje ochorenie aj s nerezistentnými baktériami.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: ROZPRÁVKOVÁ KNIŽKA Chorý medvedík | pesnička na záver | Hanička a Murko (Smieť 2024).