Môžete zmierniť zaťažujúce kašeľ s domácou zmesou ananásovej šťavy a medu pre účinnú a chutnú alternatívu k over-the-counter proti kašľu supressants. Tento typ prírodného lieku sa používa po generácie v Amish a iných sektoroch ako alternatíva k dnešným syntetickým sirupov. S iba dvoma jednoduchými prísadami ponúka táto zdravá výživa nutričnú podporu pri riešení fyzických symptómov, ktoré môžete vyvolať z kašľa. Rovnako ako pri vyskúšaní akéhokoľvek domáceho lieku, mali by ste najskôr konzultovať s lekárom.
kašeľ
Vaše telo sa nemá kašľa len na kašeľ: Je to mechanizmus alebo automatické odozvy vášho tela, aby vyvolal hlien, podľa Dr. Blaurock-Bush z Prevencie zdravia. Účelom väčšiny liekov proti kašľu, vrátane tých, ktoré majú ananásovú šťavu a med, je uvoľniť hlien, pričom utíši váš krk. Prirodzené lieky proti kašľu sa vo všeobecnosti zameriavajú na dosiahnutie tohto cieľa bez prísad a syntetických prísad, ktoré môžu spôsobiť negatívne vedľajšie účinky.
Ananásová šťava a medová náprava
Ak chcete vyrobiť svoj vlastný ananásový džús a medový kašeľ nápravu doma, jednoducho premiešajte 1 polievkovú lyžičku. med do 1/2 šálky teplého ananásového džúsu. Ohreje ananásovej šťavy pomôže rozpustiť med rýchlejšie a rovnomernejšie. Môžete piť zmes teplo, alebo ju môžete chladiť alebo ju vylejeť cez ľad, ak dávate prednosť studenému nápoju. Ak si chcete túto nápravu nahrať, pridajte pripravenú zmes k šálke horúceho čaju. Pokiaľ nie je vaša preferencia chladnejší nápoj, upokojujúce účinky teplejšieho nápoja môžu byť účinnejšie pri riešení kašľa.
Liečivé vlastnosti ananásu
Ananás nie je len na nápoje a dezerty. Bohatý v enzýmu bromelain, výskum ukázal, že ananás môže byť účinný pri liečbe zápalu pľúc, ktorý môže byť spôsobený nadmerným kašľom, čím potláča nutkanie na kašeľ viac, podľa National Library of Medicine. Táto štúdia tiež naznačuje, že bromelaín, ktorý je prirodzene prítomný v ananase, môže poskytnúť podobné účinky, ak máte kašeľ, ktorý trpíte, v dôsledku astmy.
Liečivé vlastnosti medu
Po celé roky je med známy mnohými kultúrami pre svoje množstvo liečivých vlastností. Dnes však výskum vedený Dr. Ianom Paulom z Penn State University potvrdil, že deti, ktorým boli podávané malé dávky medu pohánky, zažili menej závažné kašeľne menej často a zároveň spali viac zdravo než iné deti, ktoré dostali syntetický obchod, kúpili látku na potlačenie kašľa alebo nič vôbec. Med by sa nemal podávať deťom mladším ako jeden rok, pretože prípady botulizmu boli spojené s dojčatami, ktoré konzumovali med.
