Cesnak pripravuje jedlá a používa sa v čerstvom alebo doplnkovom stave. Napríklad môže byť účinný na zníženie vysokého krvného tlaku a na spomalenie vývinu aterosklerózy, podľa Medline Plus. Cesnak však môže spôsobiť vedľajšie účinky. Vždy sa poraďte s lekárom skôr, než začnete skúšať nový doplnok.
význam
Jedným z najčastejších vedľajších účinkov cesnaku je nevoľnosť podľa "The Essential Herb-Drug-Vitamin Interaction Guide" George T. Grossberg a Barry Fox. Cesnak tiež môže dráždiť ústa a tvoj gastrointestinálny trakt. Ďalšie časté vedľajšie účinky zahŕňajú zápach tela a dýchania, nadúvanie, pálenie záhy a plynatosť.
dôležité informácie
Cesnak prichádza v rôznych formách, vrátane čerstvého, práškového, extraktu, tinktúry a oleja. Pravdepodobnejšie trpíte nevoľnosťou po konzumácii čerstvého cesnaku, cesnakového extraktu alebo cesnakového oleja, poznamenáva James A. Duke v "Duke's Handbook of Medicinal Plants of the Bible." Duke charakterizuje gastrointestinálne problémy ako trochu zriedkavé.
Upozornenie na alergiu
Nevoľnosť, ktorú pocítite s cesnakom, môže byť súčasťou alergickej reakcie. Ďalšie príznaky alergie zahŕňajú hnačku, suché hrdlo, kvapkací nos, vyrážky, svrbiace oči, žihľavku a namáhavé dýchanie, podľa MayoClinic.com. Alergická reakcia môže tiež spôsobiť život ohrozujúci anafylaktický šok. Ak máte podozrenie na alergickú reakciu, vyhľadajte lekársku pomoc.
Dávkovanie a liekové interakcie
Doplnkový cesnak pravdepodobne spôsobuje nevoľnosť ako cesnak, ktorý sa používa ako potravinárska aróma. Typická dávka pre doplnkový cesnak v celej klinčekovej forme je 2 až 4 g denne. Typická denná dávka pre cesnakový extrakt je 600 až 1200 mg v rozdelených dávkach. Typická dávka pre tekutý extrakt je 4 ml denne a dávka tinktúry je zvyčajne 20 ml denne. Zvyčajná dávka pre cesnakový olej je 0,3 až 0,12 ml užívaná trikrát denne. Bežná dávka pre lyžicový sušený cesnak je dva 200 mg. tablety užívané trikrát denne. Užívanie cesnaku s určitými liekmi môže spôsobiť gastrointestinálnu toxicitu. Patria sem lieky HIV amprenavir, indinavir, nelfinavir, ritonavir a saquinavir. Cesnak spolupracuje s liekmi vrátane riedidiel krvi a protidoštičkovej medicíny. Vždy konzultujte s lekárom predtým, ako sa pokúsite o nový doplnok, najmä ak užívate lieky alebo máte zdravotný stav.
