Ak zistíte, že máte pocit hlúposti, zmätenosti alebo pocit, že máte nedostatok duševnej jasnosti, môžete trpieť mozgovou hmlou. Brainová hmla môže byť tiež spojená s vaším metabolizmom. Váš metabolizmus riadi niekoľko vecí v tele, vrátane telesnej teploty, funkcie mozgu, svalovej kontrakcie, eliminácie odpadu, trávenia potravy a dýchania. Ak základný zdravotný stav ovplyvňuje váš metabolizmus, môžete zažiť mozgovú hmlu.
nevoľnosť
Mozková hmla je termín používaný na to, aby nemal jasný a ostrý rámec mysle. Brainová hmla sa nepovažuje za klinickú diagnózu alebo lekársky termín, ale skôr odkaz na psychologický alebo fyzický symptóm. Zmätenosť je lekársky pojem používaný na opis celkového pocitu choroby, nedostatku blahobytu alebo nepohodlia a môže byť použitý aj v spojení s mozgovou hmlou pri zdokumentovaní príznakov. Ak je vaša nevoľnosť alebo mozgová hmla sprevádzaná inými príznakmi ako je únava, letargia, ospalosť a neschopnosť dokončiť bežné činnosti, môže byť váš metabolizmus tiež ovplyvnený. CMP krvný test alebo komplexný metabolický panel si môže vyžiadať váš lekár, aby určil príčinu mozgovej mamy.
Hypothyroidism
Hypotyreóza sa tiež označuje ako stav, ktorý má nedostatočnú aktivitu štítnej žľazy. Vaša štítna žľaza je zodpovedná za premenu jódu na hlavné hormóny štítnej žľazy - trijódtyronín T3 a tyroxín T4. Tieto hormóny sú zodpovedné za váš metabolizmus alebo konverziu kalórií a kyslíka na energiu. Existuje niekoľko príznakov hypotyreózy, ako je únava, citlivosť na chlade, zápcha, svalová bolesť, slabosť a prírastok hmotnosti. Mozgová hmla môže byť príznakom, pretože pomalá štítna žľaza môže spomaliť reč, spôsobiť depresiu a spôsobiť, že sa cítite spomalení. Liečba zvyčajne vyžaduje zdravú výživu, cvičenie a užívanie hormónu nahradenia štítnej žľazy, aby sa hladiny dostali do normálneho rozmedzia.
hypoglykémie
Mozgová hmla môže tiež znamenať, že hladina glukózy v krvi je nízka. Tento stav sa nazýva hypoglykémia. Príznakmi môžu byť letargia, extrémna únava, závraty, narušené videnie, tachykardia, nervozita, trasenie a synkopa. Váš mozog má problémy s fungovaním, keď je hladina glukózy v krvi príliš nízka a váš metabolizmus, ako aj iné funkcie tela môžu pracovať nadmerne, aby spĺňali požiadavky náhleho uvoľňovania inzulínu v tele. Príčiny hypoglykémie zahŕňajú diabetes, konzumáciu alkoholu, endokrinné nedostatky, kritické ochorenie a poruchy príjmu potravy. Liečba môže zahŕňať výživu a zmeny životného štýlu a liečbu akéhokoľvek základného ochorenia alebo stavu.
Chudák diéta
Ak zistíte, že konzumujete zlé jedlo alebo nedostávate výživu, ktorú potrebujete denne, môžete zažiť mozgovú hmlu. Nesprávna strava a nepravidelná výživa môžu viesť k kolísaniu vášho metabolizmu. Keď často nejedzte alebo príjmu veľa kalórií každý deň, váš metabolizmus začne stúpať - vaše telo môže začať používať svoj vlastný sval na výrobu energie. Pocit únavy, slabosti a neschopnosti zaostrenia - môžu sa objaviť príznaky mozgovej mamy. Pravidelné cvičenie aspoň päťkrát týždenne a jedenie z každej z hlavných skupín potravín, vrátane chudých bielkovín, zeleniny, ovocia, celých zŕn a mliečnych výrobkov s nízkym obsahom tuku, vám pomôže udržiavať zdravej výživy a metabolizmus a vyhnúť sa mozgovej hmle.
