Glukóza je nevyhnutná pre výrobu energie v tele. Pankreatický hormón inzulín hrá dôležitú úlohu pri transporte glukózy z krvi do pečene, svalov a tukových buniek. Zmenené hladiny inzulínu v krvi môžu viesť k zvýšeniu hladín glukózy v tele, čo spôsobuje hyperglykémiu a cukrovku. Nízka hladina glukózy vedie k hypoglykémii, ktorá je charakterizovaná bolesťami hlavy, nespavosťou, hladom a úzkosťou. Spolu s určitými liekmi pomáhajú niektoré prírodné potraviny a doplnky, ako napríklad škorica, znížiť hladinu cukru v krvi a podporiť hypoglykémiu.
O škoricu
Škorica je striktná kôra rastliny Cinnamomum verum, ktorá pochádza z častí Ázie a Južnej Ameriky. Používa sa ako korenie a ochucovadlo už celé stáročia. Polyfenoly, terpény a éterické oleje zo škorice tiež dávajú im obrovskú liečivú hodnotu. Preto sa používa na zvládnutie rôznych stavov, vrátane vredov, zápalu, artritídy a cukrovky. Doplnky sú dostupné ako prášky, tablety, kapsule, oleje a kvapalné extrakty. Odporúčaná dávka a forma sa líšia. Váš lekár môže pomôcť vytvoriť režim, ktorý je pre vás správny, v závislosti od veku a celkového zdravotného stavu.
O hypoglykémii
Príjem 6 gramov škorice spolu s jedlom môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi a podporiť vyprázdňovanie žalúdka podľa štúdie zverejnenej v júni 2007 v časopise American Journal of Clinical Nutrition. Aj keď to môže pomôcť predchádzať alebo liečiť cukrovku, zvyšuje riziko hypoglykémie u zdravých jedincov. Ďalšia štúdia na jarnom vydaní vydania časopisu "Journal of Army University of Medical Sciences" potvrdzuje, že škorica môže spôsobiť hypoglykémiu výrazným znížením hladiny cukru v krvi. Centrum rakoviny Memorial Sloan-Kettering tiež naznačuje, že škorica môže byť prínosom pre pacientov s cukrovkou tým, že znižuje hladinu cukru v krvi, ale pri užívaní spolu s antidiabetikami môže nadmerne znížiť hladinu cukru v krvi a spôsobiť hypoglykémiu.
Vedľajšie účinky
Škorica je inak bezpečná na použitie v miernom množstve. Môže však viesť k alergickým reakciám u niektorých jedincov. Okrem antidiabetických liekov môže aj škorica interferovať s určitými liekmi na potlačenie krvi.
Opatrenia
Môžete si kúpiť škoricu a jej doplnky vo väčšine prírodných obchodov s potravinami. Avšak, mali by ste najprv porozprávať s lekárom, aby ste predišli hypoglykémii a iným komplikáciám. Úrad pre potraviny a liečivá USA neupravuje prísady škorice predávané v Spojených štátoch, preto sa uistite, že výrobok bol testovaný na bezpečnosť a účinnosť. Pokúste sa zistiť viac o výrobcovi a uvidíte, či predložili dodatok k Dohovoru o liekoch v USA pre bezpečnostné testy a po schválení získali logo USP.
