Pocit ťažkosti alebo nátlaku na hrudi počas jogovania môže vyplynúť z niekoľkých podmienok. Ale predtým, ako začnete špekulovať, nezabudnite, že bolesť na hrudníku, tlak alebo ťažkosť môžu predstavovať zdravotnú pohotovosť, pretože tieto príznaky môžu signalizovať srdcový infarkt. Ak ste jogging a zažívate nezvyčajné pocity na hrudi - ťažkosť, bolesť alebo dokonca jednoduché nepohodlie - zastavte to, čo robíte, a vyhľadajte lekársku pomoc rýchlo.
Infarkt
Fyzická aktivita, ako je jogging, môže spôsobiť srdcový záchvat, najmä u niekoho, kto v poslednom čase nevykonáva veľa, podľa zdravotného strediska Ohio State University Medical Center. Príznaky srdcového záchvatu zahŕňajú tlak, ťažkosť alebo bolesť v strede ľavej časti hrudníka. Príležitostne sa môže zdať, že bolesť vyžaruje vaše ľavé rameno alebo rameno a môže sa tiež vyskytnúť dýchavičnosť, hladká pokožka a dokonca nevoľnosť alebo mdloby. Útoky srdca môžu zabiť, takže ak potrebujete pomoc v prípade potreby, potrebujete pomoc.
angína
Ak váš tím lekára vylúči srdcový záchvat ako príčinu pocitov hrudníka počas joggingu, váš lekár pravdepodobne vás otestuje na angínu. Angína sa vyskytuje vtedy, keď srdcové svalstvo nedosiahne dostatok kyslíka z krvi a príznaky zahŕňajú pocit tlaku a ťažkosti v hrudi, podľa Cedars-Sinai Medical Center. Počiatočné príznaky angíny sa môžu objaviť uprostred ťažkej fyzickej aktivity, ako je jogging. Po diagnostikovaní angíny máte lekár načrtnúť plán liečby, ktorý môže zahŕňať lieky a zmeny životného štýlu.
pálenie záhy
Ak vám váš lekár povedie, že ťažkosťou v hrudníku, ktorú pocítite, zatiaľ čo jogging nepredstavuje znak srdcového infarktu alebo angíny v dôsledku ochorenia koronárnych artérií, môžete mať jednoducho pálenie záhy alebo gastroezofageálnu refluxnú chorobu. Podľa Rice University, jogging a beh môže spôsobiť rôzne typy bolesti brucha, vrátane bolesti alebo pálenie v pažeráku a žalúdku. Počas liečby zostanete dobre hydratovaná, zdá sa, že tento problém pomôže alebo lekár Vám môže odporučiť lieky.
Cvičenie-indukovaná astma
Cvičenie-indukovaný astma, forma astmy, ktorá sa objavuje hlavne pri práci, môže tiež spôsobiť pocity ťažkosti alebo tlaku v hrudníku, podľa University of New Mexico. Určité podmienky - najmä pri studenej alebo suchom vzduchu, ktoré sa vyskytujú pri práci - majú tendenciu spustiť astmu vyvolanú cvičením u tých, ktorí sú na ňu náchylní. Ak Vám Váš lekár diagnostikuje astmu vyvolanú cvičením, môžete ju ovládať joggingom iba v teplejších, vlhkých podmienkach. Alternatívne môže váš lekár predpisovať inhalátor, ktorý môže zabrániť príznakom.
