Citróny sú užitočné pre všetko, od prepláchnutia obličiek, chránia ich pred tvorbou obličkových kameňov, alkalizujú krv. Väčšina domácich liekov na liečbu ochorenia alebo chrípky sú jednoduché zmesi citrónovej šťavy a iných potravín; Ak však používate potraviny na liečbu chorôb, vždy by ste mali najskôr upozorniť svojho lekára.
Lemonove atribúty
Citróny majú vysoký obsah vitamínu C, prírodného antioxidantu, ktorý zvyšuje imunitný systém a má antivírusové a antibakteriálne vlastnosti. Citróny majú tiež vysoký obsah draslíka, čo je dôležitý minerál, ktorý pomáha obličkám plniť svoj maximálny potenciál a podieľa sa na regulácii krvného tlaku. Keďže obličky sú nevyhnutné na to, aby pomohli vyprázdniť odpadovú látku z krvi, pitie citrónovej šťavy v kombinácii s vodou alebo inými potravinami poskytuje podporu pre funkciu obličiek. Citróny tiež pomáhajú zalkalizovať krv a moč vytvorením alkalického formujúceho prostredia v tele, ktoré mierne mení pH. Všetky tieto faktory naznačujú, že citróny sú takmer dokonalou liečbou prírody na posilnenie imunitného systému a boja proti chrípke alebo chrípke.
Preťaženie hrudníka
Varovaním celého rezaného citróna a polovice cibule v šálke vody môžete urobiť odvar, ktorý pomôže prerezávať a znižovať hlien v hrudi, píše Jethro Kloss v "Späť do Edenu". Táto zmes robí čaj ktoré by mali byť konzumované pohárom v čase, niekoľkokrát denne, aby vysušili preťaženie a zápal sínusov, je dosť horký a môže byť osladený malým množstvom medu alebo stevie.
Bolesť hrdla
Krájanie citróna a varenie v približne 1 šálke vody po dobu 8 minút tvorí základ pre upokojujúci liek proti kašľu. Keď sa zmes ochladí a odstránite celulózu, pridajte 2 polievkové lyžice. glycerínu a mieša sa. Po 10 minútach pridajte 1 polievkovú lyžičku. med. Dajte si popíjať, kedykoľvek potrebujete na uvoľnenie bolesti v krku z chladu alebo chrípky.
kašeľ
Citrónová šťava a med zmiešané v malej miske poskytujú jednoduchý a rýchly kašeľ a bolesť v krku počas chrípky. Med a iné sladké sirupy zasahujú do mechanizmu, ktorý spôsobuje kašeľ, upokojuje lechtanie a svrbenie a potláča kašeľ.
nespavosť
Chrípka aj nachladnutie vás môžu tak nepríjemné, že je ťažké spať. Horúca tekvica na báze citrónu môže poskytnúť úľavu. Mix dohromady záber rumu alebo scotch, 2 lyžice. každý medový a citrónový džús a čaj z vášho obľúbeného čaju. Pridajte vriacu vodu a strmé. Je to skvelý nápoj nielen na podporu pokojného spánku, ale aj na zmiernenie kašľa a bolesti v krku. Nepoužívajte to deťom, ak nechcete alkohol vynechať.
dôležité informácie
Ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, zavolajte svojho lekára. Vo všeobecnosti trvá asi 7 až 10 dní, kým sa ochladí alebo chrípka úplne vyrieši. Ak máte na výber medzi použitím čerstvej citrónovej šťavy alebo fľaškového citrónového koncentrátu, použite čerstvý džús, ktorý je vyšší v vitamínoch a mineráloch. Organické citróny sa uprednostňujú pred neorganickými, aby sa zabránilo akémukoľvek pesticídu alebo chemickému zvyšku, ktorý by mohol zostať na koži a v buničine.
