Vaša pokožka je najväčší orgán v tele. Rôzne faktory môžu dráždiť, upchať a zapáliť tento orgán, čo vedie k začervenaniu, opuchu, pálenie a svrbenie. Podľa MedlinePlus môžu alergie, dráždivé látky a vaše gény vyústiť do vyrážok, žihľavky a akné. Zázvorový čaj je jednoduchý a prirodzený prostriedok na zníženie zápalu a zlepšenie krvného obehu, čo môže viesť k lepšej, mladšie vyzerajúcej pokožke.
Bojové voľné radikály
Vaše telo produkuje voľné radikály vystavením slnku, znečisteniu, vetru a vlastnému metabolizmu. Voľné radikály môžu poškodiť vašu pokožku podporou pigmentácie, prehĺbenia pokožky a vrások, čo vyzerá staršie ako vy. Voľné radikály tiež zničia kolagén, kľúčový štrukturálny proteín v pokožke a môžu spôsobiť zápalové ochorenia kože. Zázvor obsahuje antioxidanty nazývané gingeroly, ktoré môžu zmierniť zápal a následné poškodenie kože spôsobené voľnými radikálmi vo vašom tele.
Zmiernite zápal
Podľa zdravotníckeho centra Univerzity v Marylande sa zázvor používa po stáročia ako liek na znižovanie zápalu. Koreň zázvoru obsahuje protizápalové látky nazývané shaogaly a gingeroly, ktoré môžu bojovať proti zápalovým stavom, ktoré ovplyvňujú vašu pokožku, ako je akné a psoriáza. Štúdia, publikovaná v roku 2014 v súvislosti s alternatívnymi a doplnkovými terapiami ukázala, že jednotlivci, ktorí užívajú zázvor, znížili počet lézií akné.
Zlepšite obeh
Slabý krvný obeh môže spôsobiť typ dermatitídy, ktorá vedie k vyrážke, bolestivým vredom a riedeniu, k odfarbeniu kože. Zázvor pôsobí ako vazodilatátor, čo znamená, že rozširuje vaše cievy. Tým sa môže znížiť krvný tlak, čo umožní ľahšie prúdenie krvi. Zázvor môže tiež zriediť krv, takže je to jednoduchšie pre vaše srdce pumpovať. To zlepšuje obeh a pomáha znižovať vzhľad pavúka alebo kŕčových žíl.
Odporúčania a úvahy
Môžete si kúpiť zázvorový čajový sáčok alebo čerstvý koreň zázvoru v obchode s potravinami. V vegetariánskych časoch Bob Linde, doktor orientálnej medicíny a registrovaný herbalista, doporučuje, aby 2 čajové lyžičky čerstvého zázvoru v 1 šálke vody a pitie 2 až 3 šálky denne. Konzumácia príliš veľkého zázvoru môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako je pálenie záhy, hnačka a podráždenie úst. Poraďte sa so svojím lekárom skôr, než použijete zázvor, ak ste tehotná, máte žlčové kamene alebo cukrovku alebo ste na lieky na zmierňovanie krvného obrazu.
