Šport a fitness

Bojové hry pre deti

Pin
+1
Send
Share
Send

Deti môžu získať cvičenie a zabávať sa s hrami, ktoré sú založené na pohyboch bojových umení. Bez ohľadu na to, či vaše dieťa trénuje bojové umenia, môže sa zúčastniť zábavných a jednoduchých hier inšpirovaných karate, tae kwon do, judo a inými technikami. Hry bojových umení môžu byť použité v učebniach alebo plánované ako aktivity na oslavu narodenín bojových umení.

Ninja Trail

Níža chodník je prekážkový kurz, ktorý sa spolieha na techniky bojových umení. Stavať ninja chodník tým, že nastaví rôzne prekážky okolo veľkej, prázdna miestnosť alebo na terase. Použite rovnováhu - to môže byť tak jednoduché ako prilepená čiara na podlahe - takže deti musia precvičiť pomalú a kontrolovanú chôdzu. Vytvorte veľký skladací stôl a nariaďte deťom, aby sa pokrčili a ticho sa plazili alebo kĺzali pod stôl. Nechajte ich prechádzať cez zavesený hula obruč a skočiť cez niekoľko po sebe nasledujúcich nízkych prekážok. Pripomeňte deťom, že ninjovia sa pohybujú rýchlo, ale ticho. Dajte deťom čas vidieť, ako rýchlo môžu dokončiť prekážkovú dráhu bez akéhokoľvek hluku.

Karate Piata

Piata sú spoločným pohľadom na detské strany. Ak chcete pridať zápas z bojových umení do hry na večierku, nechajte deti používať schopnosti karate, používajte ruky a nohy na údery, nakrájajte a kopte piaty, kým sa neotvoria. Najskôr otestujte piaty kúpený v obchode, aby ste sa ubezpečili, že používate ten, ktorý nie je príliš tvrdý, aby ho ľahko zlomil bez toho, aby ste mu spôsobili zranenie.

Karate Chop

Doska remeselnej peny, maľované hnedou farbou, je možné prerezávať na "drevené dosky" na oslnivý displej karátového sekania. Držte penu a nechajte deti prísť jeden po druhom a karate rozseknite penové dosky na polovicu.

Prilepte čierny pás na samuraj

Vymeňte os s opierkou s alternatívou bojových umení. Zakúpte plagát bojového umelca v uniforme a zaveste ju na stenu v dosahu detí. Vystrihnite dosť čiernych pásov z čierneho konštrukčného papiera, aby bolo jedno pre každé dieťa. Sledujte pás na plagáte a použite ako šablónu pre pásy, ktoré sa hodia do obrazu. Vložte pásik alebo lepidlo na zadnú časť každého pásu. Oštepované deti sa môžu zase snažiť dať na hlavného bojového umenia čierny pás.

Toss a Kick

Deti môžu uvoľniť nejakú energiu s hrou a hádzaním. Dajte každému dieťaťu nudličky z penového bazéna a požiadajte deti, aby sa vyrovnali. Požiadajte prvé dieťa v rade, aby ste šli hore a dali vám svoj rezancový bazén. Dieťa by potom malo stáť na určenom mieste, ktoré je vzdialené niekoľko metrov, ktoré môžete vyznačiť na zemi s maľovaním. Hodiť rezance na dieťa, ktorý by mal kopať, chytiť ho vo vzduchu, potom bežať späť na koniec linky.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Assassin's Creed 4 : Black Flag - Fight, bitka, rvačka! 1080p HD (Júl 2024).