Nikotínová náplasť je formou substitučnej liečby nikotínom. Funguje tým, že uvoľní do tela stabilné množstvo nikotínu, aby pomohlo minimalizovať príznaky vysadenia. Stačí, aby ste transdermálnu náplasť prilepili na pokožku, aby ste pocítili jej účinky. Ak však budete potrebovať čas na prečítanie brožúry, možno ste si všimli odporúčanie odstrániť náplasť najmenej dve hodiny pred namáhavým cvičením, v dôsledku čoho niektorí ľudia sa pýtajú, či ide buď o samotnú aktivitu, alebo o pravdepodobné potešenie, ktoré je za dôvodom odstránenia ,
nikotín
Nikotín spôsobuje fyzické aj náladové zmeny v tele tým, že zvyšuje uvoľňovanie dopamínu a iných neurotransmiterov v mozgu. Zakaždým, keď fajčíte, vaše telo zažíva dočasné potešenie. Nikotínová náplasť má rovnaký základný účinok na telo, pričom udržuje uvoľňovanie neurotransmiterov, takže pri prerušení fajčenia nemáte príznaky stiahnutia.
cvičenie
Vzhľadom k tomu, že náplasť uvoľňuje do organizmu stále množstvo nikotínu, cvičenie s pomocou stále na pokožke môže zvýšiť koncentráciu nikotínu v krvnom riečisku. Štúdia zverejnená v roku 1995 v britskom časopise Journal of Clinical Pharmacology vysvetľuje, že regionálny prietok krvi reguluje množstvo nikotínu uvoľneného transdermálnou náplasťou. Cvičenie zvyšuje srdcovú frekvenciu a tým zvyšuje prietok krvi, čo by malo priamy vplyv na množstvo nikotínu uvoľneného do tela. Autori štúdie v Ullevalskej univerzitnej nemocnici v Osle zistili, že aj 20 minút cvičení môže zvýšiť hladiny koncentrácie v plazme.
účinky
Hoci nikotín ovplyvňuje uvoľňovanie neurotransmiterov spojených s potešením, príliš veľa tohto lieku môže viesť k nežiaducim vedľajším účinkom. Rovnako ako iné látky, ktoré spôsobujú zmenu nálady, je známe, že vysoké dávky nikotínu spôsobujú nevoľnosť, vracanie, hnačku a bolesť žalúdka. Môže to tiež spôsobiť bolesti hlavy, závraty, zmätenosť, studené potenie a zmeny videnia alebo sluchu. V závažnejších prípadoch môže dokonca spôsobiť búšenie srdca, bolesť na hrudi, záchvaty a smrť.
odstránenie
Ako odporúčajú pokyny, je najlepšie odstrániť náplasť nikotínu pred cvičením, najmä ak sa zúčastňuje náročných aktivít, ako je beh, cyklistika, plávanie a hranie najkonkurenčnejších športov. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ktoré aktivity môžu významne ovplyvniť množstvo nikotínu uvoľneného do krvného riečiska.
odporúčanie
Ak sa zúčastňujete pravidelného cvičenia, skúste koordinovať výmenu náplasti s každodenným tréningom. Ak cvičíte popoludní, použite prvú náplasť po tréningu a noste pomoc až do ďalšieho tréningu. Často je ťažké opätovne aplikovať náplasť po jej odstránení. Niektorí ľudia však hlásili živé sny a iné poruchy spánku, keď nosia náplasť v noci, varuje MayoClinic.com.
