Triglyceridy sú druh krvného tuku, ktorý telo využíva na energiu. Hypertriglyceridémia (vysoké triglyceridy) a hypercholesterolémia (vysoký cholesterol) sú kolektívne známe ako poruchy lipidov. Poruchy lipidov prispievajú k ateroskleróze, stavu, pri ktorom sa artérie stávajú úzkymi a tvrdými kvôli nahromadeniu tuku. Ateroskleróza zvyšuje riziko mŕtvice, srdcového infarktu a srdcových ochorení. Tradičné liečby porúch lipidov zahŕňajú lieky, zdravej výživy a cvičenia. Byliny môžu znížiť triglyceridy, ale úspech mnohých je založený na anekdotických dôkazoch. Zdravotnícke centrum Univerzity Maryland odporúča konzultáciu s lekárom pred začatím liečby bylinami.
guggul
Guggul je schválený v Indii na liečbu porúch lipidov, podľa mierového zdravia, neziskového systému zdravotnej starostlivosti. Tradičná ayurvedická medicína používa guggul na liečbu aterosklerózy. Ale podľa zdravotníckeho centra Univerzity Marylandu a mierového zdravia boli vedecké dôkazy o schopnosti guggulu liečiť lipidové poruchy zmiešané a zatiaľ nie sú podložené.
cesnak
Cesnak má v minulosti použitie na prevenciu vysokého cholesterolu a aterosklerózy, ale zdravotnícke centrum v Marylanskej univerzite poznamenáva, že nedávne štúdie ukázali, že cesnak má minimálny účinok na vysoký cholesterol a vysoké triglyceridy. Cesnak môže zvýšiť riziko krvácania a nie je to pre ľudí, ktorí užívajú lieky na zmierňovanie krvi.
Achillea Wilhelmsii
Achillea wilhelmsii je tradičná perzská medicína. Výskumníci v kardiovaskulárnom výskumnom stredisku Isfahan na Isfahanskej univerzite lekárskych vied v Iráne publikovali v roku 2000 štúdiu v časopise Drugs Under Experimental and Clinical Research o účinkoch achillea wilhelmsii na krvný tlak a lipidové poruchy. Výskumníci zistili, že triglyceridy, cholesterol a krvný tlak boli významne znížené s použitím achillea wilhelmsii v porovnaní s placebom. Tí, ktorí sa zúčastnili štúdie, nezaznamenali žiadne nežiaduce vedľajšie účinky, aj keď sú potrebné rozsiahle testy.
psyllium
Psyllium je typ vlákna. Existuje veľa podporného výskumu pre pozitívne účinky psyllia na vysoký cholesterol, ale psyllium môže tiež znížiť triglyceridy. Zdravotnícke centrum Univerzity v Marylansku varuje, že psyllium môže znížiť hladinu cukru v krvi, takže diabetici by mali predtým, než začali užívať psyllium, hovoriť s lekárom.
Červená kvasnicová ryža
Peace Health hovorí, že červená kvasnicová ryža sa primárne používa na liečbu vysokého cholesterolu, ale zdá sa, že výrazne znižuje triglyceridy. Červená kvasinková ryža môže fungovať podobne ako drogy znižujúce hladinu cholesterolu, takže tí, ktorí užívajú lieky na zníženie hladiny cholesterolu, by sa mali poradiť s lekárom predtým, než začnú užívať červenú kvasnicovú ryžu, podľa zdravotníckeho centra University of Maryland.
Ďalšie bylinky
Ďalšie bylinky, ktoré môžu pomôcť znížiť triglyceridy, zahŕňajú senovky a zelený čaj. Mierové zdravie hovorí, že vedľajšie účinky geniačkovca, ako je hnačka a plyn, sa zrejme vytratia pri ďalšom používaní. Štyri alebo viac šálok denne zeleného čaju môže znížiť triglyceridy. Rozsah účinku zeleného čaju na triglyceridy však nie je známy, podľa mierového zdravia.
