Dna je stav, ktorý spôsobuje zápaly a bolesť v kĺboch. Tento artritický stav najčastejšie postihuje veľký kĺb vo vašom prstoch, hoci bolesť a opuch sa môžu vyskytnúť aj v iných kĺboch nohy, nôh, rúk a rúk. Diéta hrá dôležitú úlohu pri rozvoji symptómov dna. Konzumácia potravín, ktoré obsahujú L-arginín, môže zvýšiť riziko vzniku dna, najmä ak táto forma artritídy prebieha vo vašej rodine.
dna
Najčastejším príznakom dny je náhly vývoj silnej bolesti v jedinom kĺbe. Okrem tohto intenzívneho nepohodlia sa postihnutý kĺb môže cítiť horúco a objaví sa červeno a leskne. Počas záchvatu dna môžete trpieť horúčkou okolo 102 stupňov F. Hoci rodinná anamnéza dny je jedným z najčastejších rizikových faktorov pre rozvoj tejto choroby, pitie prílišného množstva alkoholu, podstúpenie operácie, metabolický syndróm, ako aj jesť diétu s vysokým obsahom purínov, môžu všetci zvýšiť vaše riziko.
L-arginín
L-arginín je esenciálna aminokyselina, ktorú musíte získať z potravinových zdrojov alebo doplnkov. Niektoré zdravotné stavy, ako je kongestívne zlyhanie srdca, ochorenie koronárnych artérií, senilná demencia a erektilná dysfunkcia, môžu profitovať z liekov obsahujúcich L-arginín. Podľa MedlinePlus niektoré výskumy naznačujú, že L-arginín môže byť účinný pri liečení zápalu močového mechúra, angíny pectoris, úbytku hmotnosti u pacientov s AIDS a zápalu tráviaceho traktu u dojčiat. Počas metabolizmu vaše telo konvertuje L-arginín na močovinu. Močovina je predchodcom kyseliny močovej, látky podporujúcej tvorbu kryštálov okolo kĺbov pri dnu.
diéta
Prírodné zdroje L-arginínu zahŕňajú červené mäso, ako je hovädzie a jahňacie mäso, ako aj hydina a ryba. Mliečne výrobky tiež obsahujú rôzne množstvá L-arginínu. Mäso je bohatým zdrojom purínov, látok, ktoré podporujú tvorbu kyseliny močovej. Znížte riziko príznakov dna tým, že budete jesť menej červených mäs a zvyšujete spotrebu ovocia, zeleniny, jačmeňa a ovsa.
Opatrenia
Povedzte svojmu lekárovi o akýchkoľvek nezvyčajných opuchoch a bolestiach v kĺboch, najmä ak ste nikdy neboli diagnostikovaní dnou alebo nemáte rodinnú anamnézu tejto choroby. Ďalšie stavy, ako aj zranenia môžu spôsobiť podobné bolesti a opuchy v kĺboch. L-arginín môže spôsobiť dnu spolu s ďalšími potenciálnymi vedľajšími účinkami, ako je nadúvanie, bolesť brucha, zápal dýchacích ciest a hnačka.
