Pri pohľade na mnohé celebrity, herečky, baletky a kráľovské práva často spozorujeme, koľko majú dobré vzťahy, ako vedia, ako sa správať, a to tak regálne, ako aj prirodzene.
Bohužiaľ, správne držanie tela, napríklad tanečníkov alebo tanečníkov, nie je bežné. Väčšina ľudí má poruchy tela. Ako dosiahnuť správne držanie tela pre seba a vaše deti bez dlhého oslabujúceho cvičenia? Všeobecne platí, že bez kondície nie je ľahké dosiahnuť dobrú pozíciu, pretože správne držanie tela priamo závisí od cvičenia a fyzickej aktivity, ktoré tvoria vyvinuté svalstvo, čo pomáha udržiavať držanie tela ľahko a pohodlne.
Ďalšie cvičenia pre správne držanie tela na videu
Ale nie fitness môže dosiahnuť správne držanie tela, existujú aj iné cvičenia pre správne držanie tela, z ktorých jeden budem zdieľať s vami.
Toto cvičenie na vytvorenie držania tela je vhodnejšie pre deti, ale aj pre dospelých.
Od môjho detstva som vyrastala veľmi krásna dievča a už v materskej škole na všetkých matinees som dostala úlohu princeznej, niekedy aj víly. Princezny nosia koruny, tiež som mal na sebe korunu, ale nepohyboval som sa veľmi dobre a počas matineónu mi korunka spadla z hlavy. Chlapci na lyžiach pošliapali moju korunu! Bola to tragédia pre mňa.
Mama, aby ma utišila, si kúpila drahocennú svadobnú korunu zdobenou prírodnými perlami a kryštálmi Swarovski. Táto koruna bola nesmierne kvalitnejšia ako tá pošliapaná do materskej školy, zamilovala som sa ju na prvý pohľad!
Odvtedy som nosil korunu každý deň, často prichádzajúci do zrkadla. Samozrejme, všetko sa to stalo doma av materskej škole som si dal korunu len pre ďalšieho matineja, potom znova a znova ... Viac koruny odo mňa neklesli.
Tento osobný príbeh nie je povedané kvôli červenému slovu, ale ako osobnej skúsenosti. Keď som začal nosiť korunu, moja pozícia sa zmenila veľa, pretože musíte držať dôstojnosť, aby koruna neklesla! O mnoho rokov neskôr, keď som sa pozrel na skutočných panovníkov, uvedomil som si, prečo majú taký kráľovský vzťah. Koruna naozaj pomáha, disciplína a súčasne zvyšuje.
Môj príklad je trochu smiešny, ale v boji za dobrú držanie tela sú všetky prostriedky dobré. Ak je vaša dcéra zvrhnutá a vezmete ju do špeciálnych tried s cieľom zlepšiť držanie detí, nie je žiadna záruka, že sa bude plne venovať. Ale ona bude nosiť krásnu korunu a nosiť krásnu korunu.
